Совершенство у детей
Желание, чтобы наши задачи и обязанности шли хорошо, хорошо и разумно, но совершенство у детейПод понятием сосредоточенности только на том, чтобы быть превосходным в своей работе и общении с другими, они впадают в чрезмерное и изнурительное поведение: перфекционизм.
Хорошо хотеть делать что-то хорошо и прикладывать усилия, но перфекционизм доводит это до крайности, что вызывает раздражающее и разрушительное поведение.
Мы все знаем некоторые перфекционист: люди, которые стремятся к своей внешности до мельчайших деталей, которые требуют много работы; маньяки с порядком и чистотой, которые не выносят того, что другие не действуют так, как им хотелось бы ... или, может быть, мы сами являемся теми, кто представляет такое поведение.
Перфекционист в значительной степени живет, чтобы «делать что-то» очень хорошо, и это приводит его, довольно часто, к замечательным страданиям его самого и его окружения.
Характеристики перфекциониста
Есть много черт, которые определяют человека-перфекциониста, но мы можем обобщить их в следующих пунктах:
- исправляет неосуществимые или нереалистичные цели или задачи, и устанавливает несоразмерные ожидания достижения как в отношении себя, так и в отношении других.
- Ненасытная потребность в личных достижениях и триумфе в тех областях, которые определены как цель прогресса.
- Чрезвычайная конкурентоспособность для достижения своих целей.
- Сосредоточьте свои цели в определенных областях (вес, работа по дому, спортивная форма ...)
- постоянная самокритика и трудности с принятием критики от других.
- Необходимость утверждения со стороны других.
- неутомимым нужно побеждать в тех областях, которые определены как цель прогресса.
- тенденция задерживать выполнение заданий из-за страха неудачи.
Работа и учеба: одержимость успехом
В обществе, столь же конкурентоспособном как наше, молодые люди обычно демонстрируют одержимость успехом. Они многого требуют: сделать блестящую карьеру, найти идеального партнера, найти хорошую работу * так много ожиданий в них приводит к тому, что многие мальчики и девочки в конечном итоге демонстрируют перфекционистское поведение в своих задачах. Они думают, что их будут ценить за их достижения и, следовательно, живут, ориентируясь на их получение.
Тогда случается, что перфекционист путает средства и цели (как и в других сферах жизни). Перед любой работой или учебной деятельностью перфекционист теряет горизонт в своей работе, цели, ради которой он работает, и занимается очень специфическими аспектами задачи. Живи, чтобы работать, и не работай, чтобы жить. Будучи работой или изучением средств к существованию, перфекционист омрачен экзистенциальным сценарием, сосредоточенным на том, как он выполняет, как они его оценивают или ценят, в том смысле, что он не достиг предложенных целей из-за объема работы, ее качества или времени. занят в этом.
Кроме того, перфекционист в итоге платит очень высокую цену: он живет мучительно, напряженно, боится ошибиться и не наслаждается достижениями.
Перфекционист: проблема для других
Что еще хуже, перфекционист не единственный, на кого повлияла его проблема: он также наносит вред людям, которые передвигаются вокруг него. Они требуют, чтобы другие достигли уровней, которых они едва могут достичь, и они часто хотят изменить то, как они себя ведут, или действуют как друзья или как пара, потому что это не кажется им "правильным".
Они также не доверяют тому, что другие могут делать что-то хорошо, поэтому они хотят постоянно все контролировать и часто говорят плохим манерам своим коллегам или считают их бесполезными. Все это может принести большие страдания людям, которые окружают перфекциониста, так как они чувствуют себя постоянно подвергнутыми испытанию и не могут достичь того, что установили планку. И, в конце концов, человек, который хочет быть совершенным, в конечном итоге показывает, что не только нет, но и в конечном итоге создает проблемы и вызывает разочарование и отвращение вокруг него.
Тереза Переда
консультанты: Доктор Мануэль Альварес и Доминго Гарсия-Вильямисарпсихолог. Авторы книг Синдром перфекциониста.
Вы также можете быть заинтересованы:
- Удар перфекционизм: 7 решений для перфекционистов
- Перфекционист, он родился или сделан?
- 8 секретов успеха на устном экзамене
