В начале семьи, как заставить все идти идеально
Тревога гаснет, начинается новый день, и есть много вещей, которые нужно сделать, как только вы поставите ноги на землю. рано вставать Это может быть довольно хаотично в домах, поскольку смешение сна и медлительность этих часов приводят к тому, что ритм выполнения заданий невероятно медленный.
Однако, с некоторой дальновидностью и помощью всех членов семьи, результат может быть совсем другим. Если вы знаете, как рано вставать Вы можете начать день идеально и не в конечном итоге взывать к небу за небольшую помощь в управлении домом.
Как рано встать в семью: организовать и победить
Не оставляйте на завтра то, что вы можете сделать сегодня. Начиная с утра и видя, что есть тысяча дел, принесет только бремячто-то, что будет способствовать плохому развитию этих первых моментов. Хороший способ избежать этого накопления - хорошо организовать вечернюю ночь предыдущего дня, чтобы при срабатывании тревоги уже было много решенных задач.
Например, часть администрации завтрака может быть оставлена наготове, только в ожидании последних минут. Другое действие, которое поможет, - подготовить одежду, которую будут носить члены дома, экономить Это время выбора одежды поможет идти с большей скоростью в течение утра. Кроме того, поскольку мы можем делегировать эту задачу нашим детям, они получат автономию.
Младшие дети также могут оставить свой рюкзак готовым, чтобы только один обзор а не поиск всех материалов, которые понадобятся в школьный день. Таким образом, дети получат время, чтобы посвятить себя другим задачам, таким как оставление своих кроватей.
Создание привычек помогает рано в семье
Эта организация не должна быть цветком дня. Вы должны создать привычки день за днем и убедитесь, что от детей до старших они подчиняются. В начале это будет стоить больших усилий, но оно того стоит, если вы получите такой же результат, как рано вставать, не умирая при попытке. Для самых маленьких рутинный в этом аспекте это может быть: ночь перед подготовкой рюкзака и оставлением одежды готовой, на следующий день завтрак, чистка зубов, проверка рюкзака и учеба.
Для взрослых рутина может быть следующей: оставить вещи для завтрака подготовленными, управлять одеждой, подготовить все, что им может понадобиться для работы, и на следующий день встать, позавтракать, одеться и помочь детям и поднять этот стол. первая еда не найти много посуды, чтобы вычистить, когда вы вернетесь домой.
Другие аспекты, такие как раннее капризное настроение или усталость, вызывающие медлительность в выполнении этих задач, также могут быть преодолены с помощью других привычек, таких как ложиться спать в ранние часы. Это обеспечит приличные часы сна и поможет начать день с достаточным количеством энергии.
Дамиан Монтеро
