Метеорочувствительность и ее влияние на настроение летом

Лето приносит много вещей: отдых, поездки, питание в баре на пляже, дни в бассейне, но особенно изменение температуры. Меркурий поднимается, тепла Это занимает наш день, и это может в конечном итоге повлиять на наше настроение, особенно у людей, присутствующих в людях meteorosensibles, Некоторые люди, которые страдают больше, чем остальные с этими изменениями.

Обычно люди с meteorosensibilidad может измениться настроение из-за высокие температуры лета. Что-то, что может изменить хорошую атмосферу в доме и вызвать дискуссии. Хорошая причина, чтобы попытаться предотвратить влияние ртути на личность членов семьи и получить идеальный отдых.

В любом возрасте

Обычно у нас есть изображение пожилого человека, жалующегося на дискомфорт, вызванный изменениями температуры. Однако, как объясняется из Больница Ла ПаламаМетеорочувствительность может появиться в любом возрасте. На самом деле, более половины населения Испании находится под влиянием изменений в ртути, которые появляются в течение всего года, от холода зимы до летней жары.

Хотя неизвестно, что вызывает метеорочувствительность у людей, ее влияние на этих людей хорошо известно. индивидуумы, Тело посылает сигналы костям и мышцам, предупреждая о предстоящем изменении во времени. По этой причине метеочувствительные люди страдают от головных болей, дискомфорта при шрамах от ран или операций, болей в суставах. Также может появиться плохое настроение, вызванное физическим дискомфортом или вызванное изменением температуры.

В некоторых случаях метеореактивные люди могут быть более агрессивными и раздражительными в любой ситуации. ежедневно, Возможно даже пережить депрессию в течение летнего периода, контексты, которые могут раздражать период отпуска в некоторых семьях, которые из-за этих проблем погружены в контекст постоянного обсуждения.

Избегайте этих проблем

Чтобы избежать того, что жара заканчивается разрушением семейного отдыха из-за этих изменений в настроении, специалисты рекомендуем следующие советы, чтобы предотвратить эти проблемы:

- Позаботьтесь о температуре дома. Если жара меняет настроение, лучше всего обеспечить температуру около 22ºC в домашних условиях. Это поможет оборудованию кондиционирования воздуха и использованию вентиляторов, а также постоянной гидратации.

- Сплю достаточно часов. Недостаток сна может ухудшить плохое настроение у людей с повышенной чувствительностью, поэтому рекомендуется отдыхать в часы, рекомендованные экспертами, чтобы избежать этого увеличения.

- Уход за едой. Как и недостаток сна, тяжелое пищеварение также может изменить настроение. В случае метеореактивных людей это также может повлиять на их настроение. Диета с учетом рекомендаций диетологов позволит избежать этой проблемы.

- толерантность Эти перепады настроения не являются свободными, они вызваны проблемой в человеке. Члены семьи должны уважать этот аспект, не сердиться на этих людей и оставить место, чтобы успокоиться, когда у них появляются признаки метеорологической чувствительности.

Дамиан Монтеро