Ключи для распознавания токсичных дружеских отношений
Ядовитые люди - это те люди, которые вовлекают нас в сложное взаимодействие, порождающее дискомфорт, у них всегда есть упреки, они злятся, они создают конфликты, они критикуют других и т. Д. Иногда бывает очень сложно справиться с ядовитой дружбой и даже узнать ее. Как мы узнаем, что наша дружба ядовитая дружба?
Что такое ядовитая дружба
У всех нас была или была какая-то ядовитая дружба. Ядовитые друзья, очевидно, похожи на любую другую дружбу, но в глубине души они - дружба, которая истощает нас и создает дискомфорт. В токсичных дружеских отношениях у нас есть друзья, которые злятся на все, те, кто никогда не звонят и ожидают, что мы им позвоним, те, кто обвиняет нас во всем, что с ними происходит, и т. Д.
Ядовитая дружба - это те друзья, которые постоянно расстраивают нас и вызывают дискомфорт, и которые часто запутывают нас в ситуациях и маловероятных дискуссиях, в которых помимо вреда обвиняют нас. Токсичные дружеские отношения заставляют нас терять эмоциональное равновесие и вредят нашему благополучию.
Почему у нас ядовитая дружба
Человек по природе своей социальное существо, нуждается в отношениях с другими. Дружба является источником эмоционального здоровья людей, но некоторые дружеские отношения могут серьезно повредить нашему эмоциональному балансу. У всех нас были или могут быть друзья с ядовитым отношением, это люди, которые вызывают дискомфорт, но в то же время они держат нас в кругу друзей.
Люди, естественно, дружат, потому что друзья полезны для психического здоровья, и они дополняют нас. Токсичные дружеские отношения - часть нашего списка друзей, потому что сначала они не имеют токсичные отношения, но понемногу они оседают во вредных отношениях и становятся ядовитая дружба.
Ключи, чтобы распознать ядовитую дружбу
Иногда вредное отношение скрывается под ложным фасадом очевидных благих намерений и слов, которые заставляют нас чувствовать себя виноватыми, и может быть трудно распознать ядовитая дружба, Давайте посмотрим некоторые ключи, чтобы распознать эту дружбу:
- Они друзья в одном направлениисосредоточены на другом. Если у вас есть друг, и вы чувствуете, что всегда отдаете, и вам всегда нужно сдаваться, а другой человек только получает, вы можете столкнуться с ядовитым другом. Их легко узнать, потому что в дополнение к этому они всегда хотят верить или заставлять вас верить в то, что они дают и что они многое для вас делают. Например: всякий раз, когда вы остаетесь с ними, вы должны идти куда угодно, но, с их точки зрения, они оказывают вам услугу, оставаясь с вами. Когда это происходит, нормальным явлением является то, что мы сгораем и испытываем большой дискомфорт.
- Они не принимают вас и не поддерживают вас. Речь идет о друзьях, которые всегда критикуют то, что ты делаешь, которые всегда упрекают тебя за то, что ты делаешь (даже если это не имеет к ним никакого отношения), кажется, что они не принимают тебя, и они никогда не поддерживают тебя, они заставляют тебя чувствовать себя плохо и презирать. Искренность важна среди друзей, и искренние шутки или советы приемлемы, но когда дружба фокусируется на критике со стороны системы, она перестает быть позитивной и влияет на наше самочувствие и самооценку.
- Они советуют вам негативно и кажется, что они побуждают вас делать что-то не так или получают худшую версию о вас. Друзья выполняют различные социальные функции, включая поддержку и утешение, советы и помогают нам по-другому смотреть на вещи. Если у вас есть друг, который всегда советует вам о вещах, которые доставляют вам неприятности, или, например, принимает вашу версию: призывает вас продолжать пить, советует вам оставить отношения, а не решать их, призывает вас обсудить с семьей или партнер вместо того, чтобы помочь вам увидеть вещи по-другому, это в конечном итоге помогает вам принимать неправильные решения.
- Вы не можете доверять им. Друг - это доверенное лицо, если у вас есть друг, который не может рассказать о близких отношениях, потому что он отвечает за то, чтобы рассказать всем, это, конечно, ядовитая дружба.
- Они не уважают вашу семью, пара или друзья, они кажутся вам слишком одержимыми. Речь идет о друзьях, которые скучают по вашим близким, которые остаются с вами, но спрашивают вас, и даже приходят к порядку, чтобы вы не брали своего партнера, других друзей или члена семьи *, друзей, которые высмеивают или неуважительно относятся к вам. ваших близких, и ведите себя так, как будто у них все в порядке.
- Они заставляют тебя чувствовать вину за все, что с ними происходит. Если они опаздывают, они обвиняют вас, потому что вы не звонили им или потому, что вы звонили им, если они спорят со своим партнером, они обвиняют вас, даже если они дают вам штраф, они - люди, которые не принимают своих ошибок и не обвиняют вас и тем самым порождают дискомфорт и конфликт.
Селия Родригес Руис. Клинический психолог здоровья. Специалист по педагогике и детской и юношеской психологии. Директор Educa и учиться, Автор коллекции Стимулировать процессы чтения и письма.
