Опасности сладостей и сладостей у детей
Брелки, сладости и выпечка являются частью детской рутины, но ваше потребление может быть очень вредным для вашего здоровья и один из основных, так как они содержат большое количество сахара и калорий, которые дают энергию, но не содержат питательных веществ. Знаете ли вы, каковы могут быть последствия принятия многих сладостей?
Для безделушек, мармеладов или выпечки мы понимаем большое разнообразиесоленый и, прежде всего, сладкий, Они имеют разные, но очень поразительные вкусы: сладости и сладости (конфеты, желейные бобы), конфеты, закуски (например, чипсы), булочки и печенье являются наиболее распространенными, и их опасностей много.
Хотя верно то, что родителям не следует запрещать брать безделушки, поскольку это может иметь противоположный эффект (то, что они хотят быть запрещенными), это правда, что есть способы для детей принимать сладости здоровым способом. Кроме того, важно знать, каковы могут быть последствия приема их в большом количестве, и помнить, что каждый должен соблюдать здоровую диету.
Последствия сладостей
Педиатры Испанской ассоциации педиатрии раннего предупреждения предупреждают, что могут быть пять основных нежелательных последствий злоупотребления сладостями и конфетами:
1.Inapetencia: Ваш ребенок взял безделушки и теперь не голоден? Хотя может показаться, что было съедено немного сладостей, правда в том, что их пустые калории (не обеспечивают питательные вещества) часто вызывают сытость и неспособность к еде, даже если они не питаются на самом деле.
2.Caries: Брелоки являются главным врагом гигиены полости рта, поскольку они в основном являются типом сахаров, которые способствуют развитию микроорганизмов, которые поражают зубы.
3. Аллергия: Согласно этим объяснениям педиатров, добавки, придающие брелкам цвет, аромат и вкус, могут накапливаться и вызывать реакции, кожную сыпь или даже астму.
4.Obesidad: Брелки имеют много пустых калорий. Как объясняют эти эксперты, «если количество потребляемых сахаров превышает пределы хранения, избыток глюкозы в крови превращается в жир», что приведет к увеличению веса и ожирению. Все это усиливается за счет увеличения малоподвижного образа жизни у детей (например, часы перед телевизором) и плохих привычек питания (без соблюдения графика и т. Д.).
5. Угроза: Может показаться, что это не так, но удушье очень опасно для детей и, по сути, является одной из самых частых угрожающих жизни чрезвычайных ситуаций в детстве. Важно, чтобы дети не ели орехи до тех пор, пока им не исполнится более 4 лет, и чтобы еда осуществлялась упорядоченно, а не во время бега, смеха, плача или разговора с едой во рту, пример.
Имейте в виду эти осложнения, когда вы идете в вознаградите вашего ребенка побрякушками и пытается поощрять здоровые привычки на ежедневной основе в домашних условиях, начиная с небольших физических упражнений в семье. Вы оцените все это в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
Анжела Р. Боначера
