Патологическая ложь: 8 советов для навязчивых лжецов
ложь это более распространенное поведение, чем мы можем думать. Во многих случаях люди прибегают к лжи, чтобы добиться фиктивного психологического прикрытия, избежать проблемы или выйти из ситуации. ложь всегда имеет негативные последствияи более того, в некоторых случаях это может стать настоящей проблемой.
Когда ложь становится поведением, которое доминирует над человеком, это случай навязчивых лжецов, мы обнаруживаем психологическое расстройство, которое характеризуется своего рода пристрастием ко лжи. Люди, которые навязчиво лгут, попадают в колесо лжи, которое приносит им важные проблемы и от которых трудно уйти.
Опасность лжи регулярно
1. Когда ложь становится привычным поведением, которого нельзя избежать, оно может привести к серьезным последствиям и стать психическим расстройством, известным как мифомания или компульсивные лжецы.
2. В этих случаях ложь превращается в вызывающее привыкание поведение, которое создает очевидные преимущества, которые затрудняют выход из круг лжи.
Поведение лжи
Ложь - это поведение, которое является частью репертуара людей. Есть много случаев, когда люди предпочитают лгать. Ложь кажется спонтанной и даже беспомощной, мы лжем, чтобы избежать упреков или негативных последствий, например, когда мы опаздываем на прием или забываем устроиться на работу. Эта, казалось бы, невинная ложь таит в себе огромную опасность.
Ложь дает спонтанную пользу, и таким образом поведение усиливается, таким образом, входя в круг лжи. Привыкнуть к лжи сравнительно просто, но выйти сложно.
Патологическая ложь
Хотя может показаться, что ложь приносит немедленную пользу, каждая ложь имеет негативные последствия. Лгая, мы избегаем смотреть в реальность, мы прячемся от нее Нехорошо входить в круг лжи, когда поведение лжи становится привычкой, оно становится обобщенным и становится патологическим поведением с серьезными последствиями для лжеца.
Как ложь становится патологической?
Ложь становится патологической, когда ее усиливают. Понемногу ложь используется для того, чтобы избавиться от неприятностей, избежать упреков и замаскировать реальность. Ложь обеспечивает фиктивное освещение.
Понемногу ложь начинает обобщать, поначалу было полезно избегать проблем или конфликтов, и, используя ее, человек обнаруживает, что он может изобрести реальность, которая поддерживает его самооценку. Ложь включает в себя выдумку реальности и сокрытие некоторых проблем, выдуманная реальность более интересна, более поразительна. Таким образом, ложь становится навязчивым поведением, которое помогает скрыть проблемы, которые позволяют представить более поразительное изображение.
Компульсивные лжецы, значение компульсивной лжи
Навязчивые лжецы - это те, кто начал обобщать ложь, им легче лгать, чем говорить правду. Таким образом, они могут создавать свою собственную реальность и избегать показывать ту реальность, которая причиняет им боль. Таким образом, они становятся зависимыми от лжи, постоянно ища ложное подкрепление, которое предполагает их самооценку. Но это подкрепление не таково, так как невосприимчивость к реальности только более глубоко вводит нас в проблему. И от него все труднее убежать, потому что перестать лгать - значит принять ту реальность, из которой человек бежит.
Каковы очевидные преимущества лжи?
Ложь обеспечивает априорные очевидные преимущества, эти преимущества возникают немедленно и зависят от поведения и, следовательно, усиливаются. Но единственное, что достигается, - это избежать проблемы и, таким образом, усилить ее. Среди очевидных преимуществ лжи мы можем выделить следующие:
1. Избегает проблемы или конфликта, избегает негативных последствий.
2. Упреки или обвинения избегаются, и, наоборот, достигается понимание и поддержка.
3. Через ложь можно скрыть свои недостатки, то, что смущает человека.
4. С помощью лжи можно предложить более яркий образ, идеализированный, совершенный и реструктурированный образ.
5. С ложью достигается очевидная и фиктивная защита чувства собственного достоинства.
Последствия навязчивой лжи
Когда ложь превращается в зависимость, от которой трудно уйти, возникает множество негативных последствий, которые влекут за собой. Ложь состоит в том, чтобы убежать от проблемы, а не столкнуться с ней и усилить ее. Негативные последствия навязчивой лжи:
- Ложь предполагает прикрытие проблемы, но не противостояние ей. Поэтому проблема не решена и продолжает существовать, вероятно, увеличивается.
- Создается зависимость, и лжец начинает лгать без причины.
- Чувство собственного достоинства, хотя, по-видимому, защищено ложью идеального я, страдает, и постепенно оно подрывается.Ложь не означает повышение самооценки, но скрывать то, что нам не нравится.
- Возможна социальная изоляция, проблемы с работой и семьей. Ложь понемногу обнаруживается другими, и это логично ведет к социальным проблемам.
Симптомы зависимости от лжи
Когда мы должны быть предупреждены о наличии этой зависимости? Некоторые симптомы, которые должны насторожить нас.
- Трудно сказать правду, даже в ситуациях, когда ложь не имеет смысла, то есть она не служит для получения какой-либо выгоды.
- Неоднократная ложь о своей личности или о своей жизни.
- Ложь привлекала вниманиеполучить симпатию, почувствовать интерес, превосходить и т. д.
- Иногда они начинают верить в собственную ложь.
- Им трудно жить в реальности, они постоянно меняют работу, отношения, друзей и т. д.
Советы по предотвращению патологической лжи
Навязчивая ложь может стать серьезным расстройством с важными последствиями для благополучия и жизни человека. Важно предотвратить и лечить эту зависимость от лжи.
1. Проанализируйте происхождение лжи. Это личная задача, которую должен выполнять человек, страдающий зависимостью, - искать закономерность, которая его порождает: если это низкая самооценка, необходимость в одобрении и т. Д.
2. Ведите дневник лжи, где вы пишете, когда лжете, зачем ты это делаешь, кому ты врешь, как ты себя чувствуешь и т. д. Таким образом, вы получите полный рентген вашего поведения и сможете проверить, насколько они влияют на вас.
3. Постарайтесь контролировать свой импульс, в случае необходимости обратитесь за помощью, лучше сказать, что вы не хотите говорить о чем-то, когда начинаете лгать.
4. Прежде чем врать, подумайте, действительно ли вам это нужноЕсли это действительно делает вас счастливым, если это действительно изменит вашу жизнь.
5. Избегайте людей, которые поощряют зависимость.
6. Развивайте другие аспекты вашей жизни.
7. Развивайте свою самооценку.
8. Начни говорить правду понемногу
Селия Родригес Руис. Клинический психолог здоровья. Специалист по детской и подростковой педагогике и психологии. Директор Educa и учиться.
Автор сборника «Стимулируйте процессы чтения и письма».
