Знать, как стареть: как прожить годы, которые у нас есть?
Мы не можем помешать многим годам, и вместе с ними меняется наша внешность, и мы становимся старше. В обществе, в котором возвышается молодежь, в котором для достижения социального успеха вы должны быть молодыми, старение становится трудным бедствием, которое нужно терпеть.
Многие люди живут с муками годами и изменениями в их телах, в их умах и в социальной роли, которую они играют. Тем не менее, вы поддерживаете годы, которые у вас есть? Мы можем и должны изменить представление о старениии научитесь ценить каждый этап жизни как сокровище, как эпоху, полную мгновений, развития и наполнения.
Почему мы стареем?
Мы живем в обществе, в котором молодежь переоценивают до такой степени, что тащат пропасть на другие этапы жизни. Молодежь - идеальное государство, а другие этапы развития отодвигаются на задний план денатурализации. Мало того, что происходит со старостью, детство также стало стремлением достичь молодости и отказывается от своего значения. Со старостью хуже, по крайней мере, в детстве у нас есть утешение, что молодость достигнет нас, но в старости у нас есть только воспоминания о прошлой молодости и отказ от признания того, что мы больше не являемся социально хорошими.
Нам трудно стареть, потому что наше общество передает негативное видение старости и зрелости. Мы вынуждены покупать косметические средства, чудо-кремы, волшебные коктейли, новые тренировки, рутины, которые держат нас молодыми, в неэффективном желании скрыть морщины, седые волосы, килограммы на теле и т. Д. Каждый год, который мы совершаем, становится наказанием судьбы, что подталкивает нас к социальному упадку.
Знать, как стареть: как ладить с возрастом
Многие люди испытывают серьезные трудности в старении, превращая годы в постоянный конфликт, который замедляет и ограничивает людей. Очень важно изменить свое видение лет, старости и даже зрелости или зрелости и научиться наслаждаться каждым моментом каждого этапа жизни.
4 здоровых идеи, чтобы научиться стареть
1. Важно осознавать, что жизнь имеет разные стадии и что каждый из них особенный и является источником развития и обучения. Каждый этап предоставит нам опыт и моменты, опыт, где мы можем развиваться.
2. Развивайте самопринятие. Самопринятие, которое происходит, принимая возраст, который у нас есть, и аспект, который у нас есть. Красота зависит от глаз, которые на это смотрят, каноны красоты постоянно меняются. Очевидно, что мы не можем иметь тело или лицо кого-то на десять или двадцать лет моложе, но нам это тоже не нужно.
3. Важно перестать жаловаться на то, чего у нас нетпоэтому мы не будем иметь его снова и сосредоточимся на том, что имеем, на том, что нам дает жизнь. Обычно с годами мы получаем гораздо больше, чем то, что мы потеряли, то, что мы потеряли, это физическое, но мы получили развитие, зрелость, дружбу и т. Д.
4. Совершенствование хобби и интересов имеет важное значение. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы оставаться физически молодым, что практически невозможно, заботьтесь о том, чтобы сохранить свой дух молодым. Помните, что вы можете делать все, что вы хотите, все, что вы делали раньше, или то, что вы хотите сейчас, вы ограничиваете себя.
Селия Родригес Руис, Клинический психолог здоровья (коллегиальный номер М-27405), специалист по педагогике и детской и юношеской психологии. Директор Educa и учиться, Автор коллекции Стимулировать процессы чтения и письма.
