Синдром Венди: как заботиться о других, не пренебрегая
Когда мы произносим имя Венди, возможно, многие из нас приходят в голову в образе очаровательной девушки из фильма Питера Пэна, и если мы перестанем думать, какова роль Венди в фильме, мы поймем, что Именно эта фигура была там для всех, он заботился о своих братьях, он заботился о Питере Пене и потерянных детях, что привело к так называемым Синдром венди.
Ну хотя Синдром венди Это не считается клинической патологией, если верно, что многие люди, особенно женщины, ведут себя как очаровательный ребенок истории. Люди, которые стремятся сделать все всегда легким для других, которые всегда доступны для всего и для всех. Мать, которая будит своего 15-летнего сына, чтобы он не опаздывал в школу, или та, которая выполняет все домашние обязанности, могла бы быть некоторыми примерами этого синдрома.
Что стоит за синдромом Венди?
Правда в том, что каждый в какой-то момент нашей жизни может вести себя так. Что отличает его от Синдром венди Именно это побуждает этих людей вести себя таким образом.
За поведением этих людей стоит страх, страх оставления, отвержения ... эти люди должны чувствовать, что их любят окружающие, они должны удовлетворять потребности других, и поэтому они стараются угодить другим. , как правило, это, как правило, пара или дети.
Характеристика людей с синдромом Венди
Некоторые из характеристик, которые разделяют люди, которые действуют при синдроме Венди:
- Они чувствуют необходимость заботиться о других, взять на себя роль защитника и создать чувство, которое необходимо для других.
- Он хочет всегда радовать окружающих, Ваш партнер, ваши дети избегают любой ценой, чтобы они рассердились.
- принять на себя обязанности других, чтобы облегчить свою жизнь, чтобы удовлетворить этот уровень спроса, они оставляют в стороне свои потребности и ставят себя на задний план.
- Они чувствуют вину за то, что заставляют их извиняться за все, за то, что они сделали, и за то, что они не делают, это преуменьшает плохое поведение других, оправдывая их, что вызывает усиление чувства вины.
Как заботиться о других, не пренебрегая собой
Нормально и естественно хотеть заботиться о своих близких и беспокоиться о них. Однако, когда в моих отношениях я только даю и мало или никогда не получаю, все усложняется, потому что начинают появляться чувства разочарования, грусти, недооценки ...
Если вы окажетесь в такой ситуации, вы можете начать чувствовать себя лучше:
1. Позаботьтесь о себе, создайте пространство, где вы являетесь важным, Делайте то, что вам нравится, чтобы вы чувствовали себя хорошо, посвящайте время себе. Если вы здоровы, вы распространите эту позитивную энергию на других.
2. Научитесь говорить «нет», не чувствуя вины за это. И не быть доступным для всех и в любое время.
3. Установите ограничения в ваших отношениях, Так же, как мы предлагаем свою помощь, бывают случаи, когда мы не несем ответственности за решение проблем других людей.
4. Уважай пространство другихконтролирует необходимость делать что-то для других и позволяет каждому осуществлять свою ответственность и самостоятельность в своей жизни.
Росио Наварро Psicóloga. Директор Psicolari, интегральная психология
