Игры и мероприятия для улучшения баланса детей
Обучение ходьбе требует определенного созревания нервной системы, как нервных путей, так и мышечных групп, которые ребенок начинает развивать при завоевании движения. Поддержание равновесия, умение ходить и бегать, принятие соответствующих поз для разных ситуаций и т. Д. Требует обучения, и по этой причине необходимо часто выполнять различные упражнения, улучшающие тонус тела.
Например, значение позиции должно работать систематически. Речь идет о том, чтобы дети осознавали осанку, движение с задействованными частями тела, измельчали и отрабатывали все возможные позы и модальности. Удобно учитывать этап взросления ребенка в каждом возрасте, чтобы адаптировать степень сложности каждого упражнения.
Игры и занятия для улучшения баланса вашего ребенка
- упражнения во время беременности. Примерно на 5-м месяце беременности мать может стимулировать равновесие своего будущего ребенка, покачиваясь из стороны в сторону или в качалке или кресле-качалке спереди назад. Также, если нет медицинских противопоказаний, вы можете заняться спортом, например, плаванием или гимнастикой.
- раскачивание новорожденного и ребенка на руках (если это может быть с музыкальным сопровождением и в исполнении матери).
- Часто меняйте позу ребенка. Если вы со взрослыми, положите их вверх дном, чтобы постепенно поднимать голову.
- Отражение походки: Если мы держим ребенка за подмышки в вертикальном положении, ступни касаются земли, ребенок будет ходить.
- Держа ребенка с ног на голову, так что его живот упирается в наши руки и покачивает его спереди назад и наоборот.
- Перевозите ребенка в сумке для переноски.
- подготовить «слайд» с гладкой доской и широко опираясь один конец на стопку книг, а другой на пол. Положите ребенка лицом вниз на стол на высоком конце, а на другой - ярко окрашенную игрушку. Медленно двигайте ребенка по столу по убыванию.
- около 4 месяцев, подготовить малыша к ползанию, двигая ногами, сжимая друг друга попеременно.
- Сделать ползающие гонки.
- Поднимитесь по лестнице.
- Научите их сидеть и вставать.
- Выполните брахиации: перейти от штанги к горизонтальной лестнице, расположенной на высоте, позволяющей ребенку тереть ноги о землю.
- Оставайся на одной ноге.
- Прогулка по неровной поверхности: трава, песок, гора и т. д.
- Игры по преодолению низких препятствий.
- игра животных. Ходят подражая различным животным: крабам, медведям, кроликам, лягушкам и т. Д., Чтобы они двигались в разных положениях: на цыпочках, на каблуках, на корточках, прыжках и т. Д.
- Кувыркаться взад и вперед на разных поверхностях.
- Езда на велосипеде, скутере, роликовых коньках ...
- Играть, чтобы пнуть футбольный мяч.
- карьера официантов: ходить с предметом в руках: стаканом воды, ложкой с яйцом во рту, небольшим мешком с песком на голове и т. д.
- иди на скамейку или линия, отмеченная на земле,
- Самборская игра: совершайте прыжки вместе с открытыми ногами на хромую ногу, следуя рисункам на полу.
- Мешки гонок.
- парами гуляют с закрытыми глазами Позвольте себе руководствоваться вашим партнером.
Благодаря всем этим упражнениям и играм вы сможете увидеть, как ваш ребенок набирает равновесие, достигает вертикали и делает свои первые шаги.
Марисоль Нуэво Эспин
