У каждой пятой матери развивается расстройство настроения во время беременности
Здоровье во время беременность эта тема волнует многих матерей. Этот аспект часто рассматривается на физическом уровне, однако эмоциональное и психическое благополучие женщины также важно. На самом деле, у многих матерей развивается расстройство настроения во время беременности, и это то, что мы хотели вспомнить на праздновании Всемирного дня психического здоровья.
Из Общества перинатального психического здоровья им. Марсе Эспанолы MARES хотел сосредоточиться на том давлении, с которым женщины сталкиваются во время беременность и стигмы, которые сопровождают тех, кто представляет проблемы на ментальном уровне. Обращение, посвященное VII Дню Перинатального Психического Здоровья.
Проблема дома
Из MARES данные ясны: каждая пятая женщина страдает расстройство настроения или тревоги во время беременности или материнства. Проблемы, которые не только затрагивают мать, но и наводняют весь дом, изменяя порядок и еще больше увеличивая стресс, который в них возникает.
«Хотя перинатальные психические расстройства затрагивают в основном мать и ребенка», - объясняет доктор. Грейс Лашерас, Специалист Espa добавляет, что «они также могут повлиять на пары и всю семью, включая других детей и людей, которые поддерживают их уход». Именно по этой причине специалисты должны учитывать пару и семью при лечении этих проблем.
Лашерас объясняет, что «беременность не является защитным состоянием для психического здоровья женщин, и послеродовой период является более рискованным в этом отношении». находятся причины? Социальное давление и стигмы, которые может распознать одна из этих проблем. Есть много ожиданий, которые порождает будущая мама и о которых ей постоянно напоминают.
С другой стороны, многие матери предпочитают не признавать эту проблему или обращаться за помощью при распознавании симптомы, Принятие этой ситуации несет клеймо, что эти женщины помечены как «плохие». На самом деле, в настоящее время около 75% женщин с перинатальными психическими расстройствами не имеют диагнозов или получают соответствующее лечение или помощь. «Стигма, связанная с психическими заболеваниями во время беременности и в послеродовом периоде, является важным барьером для выявления и лечения этих женщин», - заключает Лашерас.
Эмоциональная поддержка матери
С севераСистема здравоохранения университета orthShoreФилиал Чикагского университета предлагает следующие советы для эмоциональной поддержки матери во время беременности:
- Поощряйте ее во времена грусти и успокаивайте ее во времена величайшего стресса.
- Спросите об их потребностях, как физических, так и эмоциональных.
- Продемонстрировать привязанность и эмоциональную близость, почувствовать близкую поддержку.
- Помогите ей в изменениях, которые приносит беременность, сопровождайте ее в упражнениях и посещениях перед родами.
- Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете во время беременности. Недостаток сна является очень важным источником стресса.
- Если дома есть другие дети, убедитесь, что они уважают положение матери и не способствуют увеличению их стресса.
Дамиан Монтеро
