Детская самооценка, методы ее повышения
Люди с хорошей самооценкой проявляют позитивные чувства и отношение к себе и другим. Им легче быть улыбающиеся, гостеприимные, оптимистичные люди, а также способен осуществлять иллюзии и проекты. Человек с чувством собственного достоинства уверен в себе, но не подавляет ее, и, как правило, другие хотели бы походить на нее.
Но дело не в том, чтобы обманывать себя по поводу своей ценности: одно - это чувство собственного достоинства, а другое - гордость, веря в себя больше и лучше, чем другие. Самоуважение строится через процесс ассимиляции и интернализации от рождения, но это может быть изменено на протяжении всей жизни, Он создается тем образом, который другие нам дают, и тем значением, которое мы придаем этому образу. В детстве и подростковом возрасте чувство собственного достоинства создает в нас глубокий след, потому что именно тогда мы наиболее уязвимы и гибки.
Как говорит Альфонсо Агило в своей книге Воспитывать чувства«Палабра» публикует: «Высокая самооценка заставляет думать только о себе, ценить себя больше, чем стоит, быть эгоистичным и важным для себя и т. д., очевидно, это было бы плохо». В этом смысле можно сказать, что что как низкая самооценка, так и чрезмерно высокая самооценка разрушительны для личности и психологически безумны ».
Как стимулировать детскую самооценку?
Каждый ребенок уникален, поэтому, чтобы построить хорошую самооценку у своего ребенка, вы должны учитывать такие факторы, как его темперамент, его способности, слабости, защитные механизмы, желания и их когнитивный уровень. Кроме того, мы даем вам другие практические идеи:
1. Поощряет развитие обязанностей ребенка, Позитивным образом, он создает некоторые обязательства и требования, в атмосфере участия и взаимодействия, его выполнение со своей стороны.
Просите об их участии, предоставляя ребенку возможность принимать решения и решать проблемы.
Положительное чувство усиливает хорошее поведение ребенка. Например, когда вы делаете свою домашнюю работу, или подбираете игрушки, или переодеваетесь сами, скажите им тепло и неистово: «Сколько вам лет! Спасибо за помощь! Вы сделали это очень хорошо!»
2. Отметьте границы, научив их предвидеть последствия своего поведения., Пример: «Если вы не заберете свои игрушки, вы не пойдете в сад». И что нет пути назад.
3. Научите своего ребенка решать собственные проблемы и учиться на своих ошибках в позитивном ключе Например, если ребенок не получил хорошую оценку по предмету, предложите ему или ей больше учиться и подготовьтесь к тому, чтобы преуспеть в следующем экзамене. Ребенок должен чувствовать, что ошибка может стать обучением и, следовательно, может исправить ее, если приложит больше усилий.
4. Отложить в сторону разрушительную критику, поскольку негативные слова не способствуют самооценке ребенка. Вместо того, чтобы говорить: «Ты грязный, ты устроил беспорядок в своей комнате», лучше сказать: «Мне не нравится, когда твоя комната такая грязная, мне очень грустно, это не твое». Таким образом, вы будете показывать, что вам не нравится расстройство комнаты, а не ребенок.
5. Дайте вашему ребенку особое время, чтобы наслаждаться вместе, чтобы не давать уроки или пересмотреть свое поведение за последние дни. Речь идет о том, чтобы пойти в место, которое вам нравится, и провести время вместе, говорить о вещах, которые он хочет. Личное и частое лечение является генератором уверенности.
Научите превращать жалобы и критику в предложения и просьбы. Дети «жалобщики» часто имеют негативное представление о себе и очень самокритичны. Если они научатся спрашивать и предлагать, они уменьшат внутреннее напряжение.
6. Слушайте его, не судя его постоянно. Слушайте с сердцем, с искренним интересом, не советуя и не комментируя то, что говорится постоянно. Избегайте допросов.
7. Откройте для себя превосходство. Опирайтесь на сильные стороны. Откройте для себя и сообщите об особых качествах: «Pintas genial!». Положитесь на свои сильные стороны - желание порадовать нас, вашу готовность к сотрудничеству и т. Д. - чтобы вы могли улучшить свои позиции в каком-то конкретном аспекте.
8. Награда больше, чем наказание, Иногда необходимо наказать детей за нарушение определенных правил или правил. Но также, по справедливости, мы должны признать их хорошие показатели, которые всегда более многочисленны. Речь идет не о вознаграждении чем-то материальным, что исказит достижения хорошего поведения, а о том, чтобы поблагодарить и признать то, что хорошо сделано.
9. Требуется предоставление, На что он знает и умеет. Таким образом, с усилиями, а иногда и с помощью, вы можете работать хорошо. Не просите о сложных задачах или обязанностях, не объяснив, что делать и чего от него ожидают.
Марисоль Нью
совет: Альфонсо АгилуАвтор книги Воспитывать чувствоsот редакции Палабра.
Нажмите здесь и получите первую главу в качестве образца книги.
