Как предотвратить диабет после беременности
гестационный диабет У вас большой риск во время беременности. Отсутствие контроля подразумевает будущие проблемы, как для ребенка, так и для матери: большой вес новорожденного и большую предрасположенность к матери, страдающей диабетом типа 2. Поэтому сохранение хороших привычек после беременности ключ, чтобы предотвратить это диабет вновь появиться после родов.
Риски гестационного диабета
Гестационный диабет сопряжен с большим риском во время беременности, потому что, если его не контролировать, он может вести себя по-другому патологиямикак самопроизвольные аборты, высокая масса тела при рождении или большая предрасположенность к ожирению.
Последние данные показывают, что 66 процентов детей матерей с диабет гестационный будет страдать ожирением в будущем. Тем не менее, последствия для матери Они тише и в равной степени важны: из-за повышения уровня сахара в крови у матери может развиться высокое кровяное давление, повышается риск сердечно-сосудистых проблем и, если она не контролирует свой вес или ведет хороший образ жизни после родов, диабет гестационный период может привести к диабету 2 типа.
Недавние исследования поднимают тревогу по поводу большого числа случаев гестационного диабета, 208 000 каждый год, выявляемых в Европе. Цифры, которые увеличиваются, согласно последним исследованиям, потому что все больше и больше женщин детородного возраста страдают ожирение (21,1% в Испании), среди других причин. По этой причине хорошие привычки во время беременности необходимы, чтобы избежать будущих проблем.
Важность хороших привычек после беременности
Столкнувшись с этой ситуацией, потеря веса и включение здоровый образ жизни После родов они становятся все более необходимыми для предотвращения постоянного появления диабета 2 типа у матерей.
диабет 2 типа Это наиболее часто встречающееся заболевание. Он длится всю жизнь и характеризуется высоким уровнем сахара в крови, развивающимся так называемой инсулинорезистентностью. В целом, большинство людей с этим заболеванием имеют избыточный вес на момент постановки диагноза, так как именно увеличение жира, помимо прочего, препятствует правильному использованию инсулина организмом.
Это делает заботу после родов действительно важной, так как похудение и принятие образа жизни, который возвращает уровень сахара в крови к норме, может предотвратить развитие гестационного диабета на 2 типа.
Хотя после родов Уровень сахара в крови обычно возвращается к норме, мы должны стараться избегать рисков, особенно если вы страдаете от избыточного веса в области живота. Точно, жир, накопленный в животе, является причиной диабета типа 2 и, кроме того, является типом жира, который увеличивается с беременностью. Поэтому хорошей альтернативой для избежания диабета 2 типа является установление грудного вскармливания, естественного метода, с помощью которого мать снижает уровень жира, и здорового образа жизни, который стабилизирует уровень сахара.
В руках доктора
Хотя в руках матери начать вести здоровый образ жизни во время и после беременности, наилучшим вариантом является поставить себя в руки врача и проведите анализ, чтобы определить, есть ли у вас диабет 2 типа или у вас состояние преддиабета, чтобы определить, какой тип лечения является наиболее подходящим. В случае, если диабет или предиабетический статус подтвержден, рекомендуется выбрать конкретное лечение потери веса для диабетиков и похудеть за счет снижения висцерального жира.
Патриция Нуньес де Аренас
Вы также можете быть заинтересованы:
- гестационный диабет
- Новые средства от диабета у детей
- Как нести здоровую беременность
