Прополис, натуральная помощь для горла
По данным исследования, проведенного Исследовательским центром фитотерапии (INFITO) для 2400 человек, более половины испанцев страдают от проблем с горлом не реже одного раза в год, а треть - два или более раз. Женщины страдают проблемы с горлом чаще
«Горло является одной из областей, наиболее уязвимых к холоду и отводу внешних агентов, вызывающих инфекции, поэтому важно соблюдать ряд мер, которые помогают нам предотвратить боль и афонию, частые в это время, в течение все, если голос используется для работы », - говорит д-р Карлос Рамирес, содиректор службы оториноларингологии больницы Vithas Nuestra Señora de América.
Наиболее частые ангины
Наиболее распространенные неприятные ощущения в горле зимой - это боль, покалывание, зуд или раздражение, которые могут привести к кашлю, хрипоте или хрипоте, говорит доктор Рамирес. Среди основных факторов, которые влияют на эти симптомы, - холодный и сухой воздух, резкие перепады температуры, сильная жара или холодные напитки. «Все они могут раздражать слизистую оболочку гортани или воспалять глоточную ткань и делать ее более уязвимой для проникновения вирусов и бактерий», - говорит он.
Чтобы избежать раздражения и воспаления горла, рекомендуется следовать профилактическим мерам, которые включают надлежащую гидратацию для защиты слизистой оболочки и голосовых связок от инфекционных агентов, разнообразную диету, богатую фруктами и овощами, для усиления защиты, избегания алкоголя и Табак, хорошо отдыхайте, носите дышащую верхнюю одежду и соблюдайте правила гигиены, чтобы избежать заражения. Кроме того, «может быть полезно принимать фармацевтические препараты прополиса, натурального вещества, производимого пчелами, которое может помочь облегчить симптомы слабого горла и защитить голосовые связки», - говорит доктор Рамирес.
Этот оториноларинголог советует «не принимать антибиотики, если причина дискомфорта вирусная, как это обычно бывает в случае гриппа или простуды, потому что в этих случаях они не показаны», предупреждает он. С другой стороны, если симптомы не проходят, необходимо будет обратиться к врачу.
В случае голосовых профессионалов, «дискомфорт может быть серьезным препятствием, поскольку он влияет на их повседневную работу, и, скорее всего, он страдает от недугов и дисфонии, которые часто встречаются у певцов, радиоведущих или учителей, если они постоянны они могут скрывать другие патологии, такие как полипы или узелки, которые труднее оценить, - говорит д-р Рамирес.
Естественная помощь для горла
Прополис - это натуральное вещество, которое пчелы получают из почек разных видов растений и используют для покрытия стенок ульев и защиты их от микробов, бактерий или грибков. «Он обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому помогает защитить слизистую оболочку горла и голосовых связок, поэтому его рекомендуется использовать зимой людям, склонным к дискомфорту, а также специалистам по голосу», объясняет профессор Конча Наварро, президент INFITO и профессор фармакологии в Университете Гранады.
Это «вещество с высокой профилактической ценностью, потому что оно содержит смолы, воск, эфирное масло, пыльцу, минералы и витамины (в основном, провитамин А и витамины группы В)», - говорит профессор Наварро. Среди органических веществ, из которых состоит прополис, - органические и фенольные кислоты, ароматические альдегиды и флавоноиды.
Марина Беррио
совет: Доктор Карлос Рамирес, со-директор службы оториноларингологии больницы Vithas Nuestra Señora de América
Это может вас заинтересовать:
- Грипп, все, что нам нужно знать
- Вакцина против гриппа, кто должен пройти вакцинацию?
- 8 природных средств для борьбы с симптомами простуды
