Смартфоны увеличили случаи запястного канала у подростков
Все в избытке оказывается вредным. Как бы они ни помогали, новые технологии в конечном итоге имеют последствия, если ими злоупотребляют. Примером является увеличение случаев запястного канала у подростков в результате чрезмерного использования смартфоны в этом возрасте. Это то, что отражает работа, выполненная Sol Villa Martínez.
В нем рассказывается, как поддержание того же положения на запястье подростков приводит к появлению у них симптомов запястного канала. Предупреждение заботиться о здоровье молодых людей, которые являются наиболее распространенными пользователями этих технологии.
Запястный туннель
Кистевой туннельный синдром определяется как избыточное давление в срединном нерве. Это нерв запястья, который обеспечивает чувствительность и движение к частям руки. Воспаление в запястье вызывает этот удар, с которым человек испытывает ощущение боли, особенно при выполнении движений.
Воспаление вызвано генетическим дефектом, который делает это пространство запястья более узкий из общего, оказывая большее давление на нервы. Люди также могут испытывать эту боль после многократного повторения одного и того же движения в одном и том же положении.
У подростков это повторяющееся движение - написание смартфона, которое заставляет куклу долго удерживать вес смартфона в воздухе. На самом деле, это исследование показывает, как если бы раньше это было из 25 лет Когда стали ощущаться последствия туннельного синдрома запястья, в 18-летнем возрасте наблюдалось увеличение случаев заболевания.
Сильная боль в запястье
Чтобы определить влияние смартфона на наличие синдром запястного каналаисследователи провели анализ 20 взрослых без каких-либо проблем с двигательным аппаратом, и им было предложено использовать смартфон в течение 30 минут в удобных положениях и сидеть в кресле, где им было гарантировано положение их плеч под углом около 90 градусов в локте.
В конце исследования было отмечено, что были различия в медиане окружность нерва, вызывая больше давления на это. То есть использование этих технологий слишком долго отрицательно влияет на запястье, а злоупотребление может привести к мышечной усталости.
Чтобы избежать боли, вызванной этим злоупотребление Из смартфонов специалисты дают следующие советы:
- Уменьшите время, в течение которого сохраняется то же положение на запястье.
- Выполняйте двигательные упражнения на запястьях, способствуя расслаблению мышц.
- Применяйте тепло в болезненной зоне.
Дамиан Монтеро
