Сократить количество часов на экране, чтобы обеспечить благополучие несовершеннолетних
21 век принес революцию новых технологий. другой приборы Они стали частью нашей повседневной жизни и способствовали различным аспектам. От поиска информации в любое время до возможности доступа к телевизионным программам без ограничения расписаний и даже разрешения разговоров с людьми на большом расстоянии.
Короче говоря, люди в настоящее время тратят много часов перед экраны с разных устройств, таких как смартфоны, планшеты или компьютеры. Графики, которые должны регулироваться, особенно в самых маленьких, для обеспечения их общего благополучия, как это было подтверждено исследованием, подготовленным Государственным университетом Сан-Диего и Университетом Джорджии.
Беспокойство в раннем возрасте
Сцена, которая повторяется все чаще и чаще, это сцена, в которой маленький ребенок смотрит сериал, видео или использует приложение этих устройств. Тем не менее, данные этого исследования показывают, что разрешение этих действий имеет серьезные воздействие, Те несовершеннолетние, которые проводят слишком много времени перед экраном, регистрируют более высокий уровень тревоги.
Это исследование говорит о детях в возрасте от 2 лет. Но результаты этого исследования также показали, что детям и подросткам достаточно одного часа экрана в день, чтобы начать терять контроль над использованием этих устройств. Чем шире использование этих технологий, меньшая стабильность и больше проблем для выполнения других задач, как на академическом уровне, так и дома.
Жан Твенге, один из лидеров этого исследования, указывает, что это исследование подтверждает, что новые технологии могут вызывать уровень беспокойства в молодой, Факт получения уведомления на смартфонах заставляет пользователей ощущать желание отвечать и просматривать свои устройства.
«Предыдущее исследование об ассоциации между временем экрана и психологическое благополучие между детьми и подростками возникли противоречия, что привело к тому, что некоторые исследователи подвергли сомнению пределы времени проверки, предлагаемые медицинскими организациями », пишут авторы.
Хорошее использование технологий
Чтобы избежать негативных последствий новых технологий, необходимо установить стандарты для правильного использования. Вот некоторые детали для этой цели:
- Установите согласованные правила с детьми для серфинга в интернете. Самым маленьким необходимо прояснить, что в Интернете они найдут хорошие и плохие вещи и по этой причине они должны принять нормы, чтобы предотвратить эти опасности. Задумайтесь о полезности этих стандартов.
- Разрешать навигацию только тогда, когда взрослый находится дома. Компьютер должен находиться в общем пространстве дома, где взрослый лично следит за деятельностью малышей.
- Никогда не давайте личную информацию. Если какой-либо веб-сайт запрашивает телефон, адрес или любую другую информацию, позволяющую определить местонахождение несовершеннолетнего, он никогда не должен предлагаться через эти онлайн-платформы.
- Интернет никогда не бывает ночью. Использование интернета должно осуществляться днем и вечером, ночью важно отдыхать и, в любом случае, общаться с семьей.
Дамиан Монтеро
