Как помочь им бросить курить
Он наливает литры и галлоны одеколона, приходит домой, жевательную резинку, но вы замечаете это: пахнет смешно. Однажды вы положите стиральную машину и найдете в кармане штанов зажигалку, а затем подтвердите свои подозрения: курит ваш сын-подросток. Хотя вы пытались предотвратить это, после первоначального расстройства возникает вопрос: как помочь им бросить курить
И чтобы добиться этого, более эффективным, чем запрещение запрета, является диалог с ними Если мы создадим атмосферу доверия, нам будет легче сообщать о своих проблемах и быть более открытыми для получения советов.
Советы, чтобы бросить курить
1. У нас будет мало силы убеждения и мало власти если мы куримИтак, если мы хотим, чтобы наш сын ушел, мы тоже должны это сделать. Это может быть отличное время, чтобы покинуть его: почему бы не принять вызов вместе?
2. Наказания, угрозы, ультиматумы ... не работают хорошо. Постарайтесь понять, почему он курит: потому что ему нравятся его друзья, то, что его принимают, за то, что он пытается выглядеть старше? если мы знаем почему курить, с этим будет легче бороться.
3. Табак очень дорогой, Возьми один калькулятор: Сколько ты тратишь на неделю? А месяц? А год? Что вы могли бы сделать с этими деньгами? Составить список
3. Если вы курили и бросили курить, поговори с ним о том, что вы сделали, что вы чувствовали, что стоило вам больше всего и т. д. Подростки часто убеждены, что Вы можете уйти, когда захотите. Тем не менее, исследования показывают, что большинство подростков никогда не бросают курить.
4. Поддержи своего сына, В процессе его ухода гнев, беспокойство будут частыми ... Будьте понимающими и терпеливыми.
5. Сделать список преимуществ Вы бросите курить: выкиньте его, если соблазн снова упасть.
6. Во время курения будь твердым Не позволяйте ему курить дома.
7. Помощь вашему ребенку бросить курить - одна из лучшая деятельность, которую мы как родители можем сделать. Так что, если мы курим, то лучше начать сначала.
8. Наконец, вознаградить вашего сына когда я наконец оставлю это. Запланируйте что-то особенное, чтобы праздновать вместе.
