Неделя 31. Беременность неделя за неделей

Изменения у беременной: 31 неделя беременности

В пределах изменений в беременной женщине на 31 неделе, в дополнение к очевидному увеличению объема, фундаментальными являются три вещи:

1. С одной стороны, звонки чаще схватки Брэкстона Хикса, Они длятся от 30 до 60 секунд и нерегулярны. Это нормально, если вы не превышаете пять сокращений в час. Если они очень частые и болезненные или у вас появилось больше симптомов, таких как менструальные спазмы или сильные боли в животе или пояснице, обратитесь к гинекологу, потому что они могут быть преждевременными.

2. Во-вторых, изменяется рН влагалищных выделений, поэтому существует большая склонность к развитию вагинальных инфекций дрожжей, таких как кандидоз, Чтобы избежать зуда и жжения, старайтесь, чтобы вульва всегда была чистой и сухой, забудьте о прокладках (которые не выпадают) и используйте хлопковые трусики. В более экстремальных случаях могут появиться отеки или даже варикозное расширение вен, которые исчезают после родов.

3. Наконец, вы заметите, что ваша грудь начинает давать молокоболее конкретно, вы увидите, что они капают желтоватое вещество, это молозивоПервая еда для вашего ребенка, прежде чем молоко поднимется. Вы можете использовать ватные диски, чтобы избежать пятен на бюстгальтере или одежде.

Развитие малыша на 31 неделе беременности

Фото: THINKSTOCK Увеличить фото

Ребенок на 31 неделе беременности продолжает расти: Он измеряет около 41 - 42 сантиметров и может весить до 1700 граммхотя в ближайшие недели он даже удвоит свой вес.

Ваш ребенок будет продолжать двигаться, но все меньше и меньше из-за его быстрого роста и недостатка места в матке. Если вы еще этого не сделали, вы повернетесь, пока не окажетесь на головная позиция, идеально подходит для родов.

В течение этой недели беременности ваш мозг продолжает развиваться, как и пищеварительная и дыхательная система и ваш скелет в целом. Как новинка, впервые почка вашего ребенка уже позволяет вырабатывать около половины литра мочи в день, которая удаляет амниотическую жидкость).

Наконец, ваша кожа приобретет розоватый оттенок из-за увеличения подкожного жира и так называемого сырного вермишета (жирной текстуры материала, который выравнивает вашу кожу).

Здоровье беременной на 31 неделе беременности

Если в предыдущие недели вам было важно заботиться о еде, то на этой и следующей неделе ваша матка освободит место в желудке, что повлияет на ваше пищеварение.

По мнению специалистов, наиболее желательной вещью для 31-недельной беременной женщины является то, что вы делаете 5 или 6 легких блюд и легкое пищеварение вместо того, чтобы делать несколько приемов пищи и более обильными, Хорошо пережевывайте пищу, избегайте быстро впитывающихся сахаров, увеличивайте потребление фруктов и овощей и, конечно же, молочных продуктов, богатых железом и кальцием, и, наконец, не забывайте выпить 2 литра воды в день, чтобы быть хорошо увлажненным. Помните, что вам не нужно есть на двоих или есть больше, следите за качеством, а не за количеством.

Засыпание все еще может быть проблемой из-за размера вашего живота. Трюк это спать на вашей стороне (лучше на левой стороне, чтобы облегчить кровообращение) и с подушкой между ног.

Контроль беременности на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности беременная женщина может чувствовать себя более комфортно на своей обычной работе. стремится чередование периодов сидя и стоя, не забывая об упражнении, которое поможет вам контролировать мышечную жесткость и снять возможные боли в ногах и спине.

В эти недели беременности не забудьте сходить к гинекологу, чтобы прекратить УЗИ в третьем триместре (И, возможно, также анализ мочи и крови). Ваш врач проверит, правильно ли развивается ребенок, и достаточное ли количество околоплодных вод. Кроме того, не забудьте сказать ей, если вы заметили, что ребенок давит или, наоборот, двигается меньше, чем в предыдущие недели; Кроме того, дайте ей знать, если ваше зрение затуманено, или вы видите пятна, или если вы теряете кровь или другую жидкость через влагалище.

Не забудьте следовать нашим рекомендациям беременность неделя за неделейЭто поможет вам лучше узнать свою беременность и все, что с ней связано, а также успокоить нервы беременной женщины, которая уже думает и мечтает о моменте родов.