Детский диабет: 10 советов для жизни

В последние годы произошло увеличение случаев детский диабет, из-за увеличения малоподвижного образа жизни, плохих привычек питания и генетических и экологических факторов. На самом деле, детский диабет (тип 1) Это третье по распространенности хроническое заболевание в детском возрасте, и, согласно данным FEDE, в Испании от него страдают около 30 000 детей в возрасте до 15 лет.

Диабет у детей

Сахарный диабет 1-го типа - это тот, который больше всего поражает детей и характеризуется недостаточной выработкой инсулина поджелудочной железой, что вызывает повышение уровня глюкозы или сахара в крови. Доктор Аврора Гарре и доктор Эстер Катена, медицинские эксперты Cinfa, объясняют, что «по этой причине и для регулирования этих уровней больные нуждаются в ежедневных инъекциях инсулина».

Этот тип диабета внезапно появляетсяобычно в течение первых недель жизни, хотя этоот пяти до семи лет и в период полового созревания когда болезнь обычно встречается чаще. «Чтобы обнаружить это, родители должны обратить внимание на такие симптомы, как чрезмерная жажда, слишком частое мочеиспускание ребенка или появление внезапная потеря веса, слабость, постоянный голод, раздражительность или даже намочить кровать ночью ", - говорит доктор Гарре.

Кроме того, после того, как ребенку был поставлен диагноз, наиболее важным является продолжение лечения, так как на данный момент это заболевание не излечивается, хотя в настоящее время его исследуют. Для этого вместе с ежедневные инъекции инсулина«Важно иметь правильную и регулярную диету и заниматься физическими упражнениями, а также работать над двумя другими аспектами, которые особенно важны для несовершеннолетних: самоконтроль их болезни и образование при диабете», - заключает эксперт.

Десять советов по сосуществованию с детским диабетом

1. Знание и нормализация заболевания. Когда ребенку поставлен диагноз, необходима работа в области образования как для самого пациента - того, кто должен лучше знать свое здоровье - так и для его родственников, друзей и учителей, которые также могут вмешиваться в фармакологический контроль и эмоциональный диабет. Окружающая среда также должна знать руководящие принципы для действий и участвовать в привычках и расписаниях пациента. В этом смысле работа по сенсибилизации и нормализации во всех средах ребенка является основной, так что он адаптируется и учится сосуществовать с его болезнью.

2. Осторожно с сахаром. Для людей с диабетом важно ограничить количество потребляемых простых сахаров до максимума, то есть тех, которые быстро всасываются кишечником, и которые вызывают быстрое повышение уровня глюкозы в крови: рафинированный сахар, мед, сладости (конфеты, нуга ...), пирожные или выпечка в целом. С другой стороны, они могут принимать каждый день молоко и некоторые молочные продукты, а также свежие фрукты, хотя их не в избытке.

3. Сбалансированное кормление. Однако диета не ограничивается только контролем сахара. Таким образом, как дома, так и в школе потребление жиров должно быть умеренным и предотвращать повышение уровня холестерина в крови. Наоборот, продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как хлеб из непросеянной муки, натуральные фрукты с кожурой и свежие или приготовленные овощи они очень рекомендуются, потому что клетчатка не переваривается, и это ускоряет прохождение пищи через желудок, уменьшая поглощение углеводов (сахаров). Также белки, присутствующие в мясе, рыбе, яйцах, сыре или молоке, необходимы для роста организма и восстановления тканей.

4. График питания, максимально регулярный. Важно, чтобы ребенок выполнял прием пищи всегда в одно и то же время, что способствует лучшему контролю диабета. Кроме того, сделать пять приемов пищи в день (завтрак, обед, обед, полдник и ужин) уравновешивает уровень глюкозы в крови.

5. Контроль уровня глюкозы / гликемии. В целом, детям с диабетом необходимо проводить самоанализ глюкозы несколько раз в день, чтобы получить информацию об уровне глюкозы в крови, что позволяет им самостоятельно контролировать болезнь. Это что-то очень простое, что они выполняют с помощью глюкометр и что в большинстве случаев он состоит из извлечения капли крови из желтка пальца.

6. Фармакологическое лечение. Препарат является основной опорой рядом с едой и физическими упражнениями. Таким образом, инсулин является фармакологической основой при сахарном диабете 1 типа, дети сами обычно могут применять необходимые инъекции под наблюдением взрослых в случае самых маленьких. Большинство детей связано свводить инсулин несколько раз в день: Быстрое действие перед каждым основным приемом пищи и медленное действие, один раз ночью.

7. Вес внимания. Все дети, особенно дети с диабетом, должны иметь нормальный весв соответствии с их возрастом и физическими характеристиками. Если мы обнаружим избыточный вес, рекомендуется ограничить количество потребляемых калорий в день.

8. Ставка на физические упражнения. Дети с диабетом могут заниматься спортом, как любой другой ребенок. На самом деле, физические упражнения несут в себе несколько дополнительных преимуществ: они способствуют снижению уровня сахара в крови, улучшают чувствительность к инсулину и помогают похудеть.

9. Периодические офтальмологические обзоры. Зрение является еще одним важным аспектом у детей с диабетом. Помимо собственных ревизий детского населения, в них необходимо периодически проверять состояние сетчатки при осмотрах и осмотрах глазного дна, с целью выявления ранней диабетической ретинопатии, первой причины слепоты в западном мире.

10. Реакция на гипогликемию и гипергликемию. Гипогликемия - это кризис, вызванный низким уровнем сахара в крови, который проявляется бледностью, сонливостью, тремором, голодом или даже потерей сознания. В этих случаях важно быстро повысить уровень глюкозы, дать ребенку немного сладкой пищи, такой как безалкогольный напиток, фруктовый сок или печенье, и дать ему отдохнуть. В противном случае, когда уровень сахара в крови очень высок, говорят о гипергликемии и могут испытывать усталость, боль в кишечнике, желание мочиться и сильную жажду, но также могут протекать бессимптомно. В этих случаях следует применять лечение инсулином.

Марта Аламильо
совет: Доктор Аврора Гарре и Доктор Эстер Катена, медицинские специалисты из Laboratorios Cinfa. Федерация испанских диабетиков (FEDE).