Социальный отказ: что дает нам плохой позвоночник?
Вы знаете кого-то, и что-то внутри вас удалено, это не подходит вам, в этом человеке есть что-то, что вам не нравится, вы не очень хорошо понимаете, потому что вы только что встретили ее и ничего о ней не знаете, однако вы не можете остановиться чувствую тот отрицательный ток, который вторгается в вас и вызывает социальный отказ в тебе Что происходит? Почему мне не нравится, если я до сих пор ничего не знаю о ней? Должен ли я доверять тому, что чувствую?
Социальный отказ, что вызывает эту негативную искру?
Согласно исследованиям, проведенным Университетом Торонто, происхождение этого социальный отказ К тому, кого мы еще не знаем, находится в миндалине. В этой железе преобладают основные эмоции, и поэтому они отвечают за эмоции, которые заставляют нас быстро судить о людях. Эти суждения не являются разумными, но являются автоматическими и инстинктивными.
Эта область мозга помогает нам мгновенно реагировать на опасности и тем самым гарантирует наше выживание, а также помогает нам помнить те жизненные переживания, которые подвергают нас опасности.
Когда мы встречаем кого-то, кто производит нас социальный отказ или дает нам "плохой позвоночник" это потому, что миндалина была введена в действие и напоминает вам о чем-то, что вы уже прожили и что вы зарегистрированы как опасные. С помощью этой реакции вы намерены быть в безопасности от возможных ситуаций, которые могут быть вредными или опасными для вас.
Таким образом, определенные характеристики человека, такие как манера речи, некоторые жесты, их тон голоса или их черты характера, могут заставить миндалину начать работать, создавая в вас эти чувства социального отторжения с целью защитить себя.
Как реагировать на социальный отказ
В следующий раз, когда вы окажетесь перед кем-то, кто производит этот «плохой шип», постарайтесь не позволить себе увлечь себя опасными сигналами, которые генерирует миндалина, примените на практике самоконтроль и ищите более рациональный ответ на это отторжение, которое вы чувствуете.
Это может помочь вам остановиться и подумать, что это именно то, что вам не нравится в этом человеке, то есть то, что заставляет тревогу срабатывать и, таким образом, быть в состоянии интерпретировать реакции более согласованным образом и иметь возможность общаться более выгодно.
Росио Наварро Psicóloga. Директор Psicolari, интегральная психология
