Одержимость нашим имиджем в интернете, как это остановить?
Мы живем во взаимосвязанном мире, где исчезает естественность, мы претерпеваем трансформацию в психологическом поле, где мы представляем проблемы, которых раньше не было, такие как одержимость имиджем и то, что другие думают о нем. Как сделать технологический детокс, чтобы положить конец "киберпроблемам" как НАБЛЮДЕНИЕ за наш имидж в интернете
виртуальная реальность Он предложил нам легкий мир, поскольку мы можем чувствовать те же эмоции и реакции, которые можно испытать в реальной ситуации, но все, не выходя из дома. Кроме того, он обеспечивает контроль и фактор модификации, и во многих случаях ему не хватает реальности, предлагая Возможность воздействия с уверенностью быть увиденным, не выходя из дома. Вследствие этого мы находим эволюцию этих проблем, формирование личности или настроения, основанное на принятии, которое мы получаем от других людей с изображением, которое мы хотим передать.
Патологии, связанные с использованием Интернета
Это так называемые патологии, связанные с использованием Интернета, неконтролируемые навязчивые идеи, принуждения, основанные на удовольствии и контроле над реальностью, паранойя, которая приводит к отсутствию интереса к реальному взаимодействию и, во многих случаях, к бегству от реальности, чтобы забыть о проблемах. , По словам психолога Лопеса Вальехо, «они идут в эти СМИ, и постепенно они создают вымышленный мир и им легче управлять, чем реальным, в поисках удовольствия и удовлетворения, которые им не дает их собственный реальный мир ".
Проблема становится все больше, поскольку они проводят все больше и больше времени в этом взаимодействии, которое компенсирует недостатки тех, кто бежит в поисках принятия других с чатами, твитами, фотографиями, играми, постами в Facebook. Они создают жизненную тенденцию по отношению к тому, что нравится другим.
Одной из новых проблем является отсутствие естественности в изображении, которое передается с помощью непрерывных фильтров и ретушей на фотографиях, которые публикуются с тенденцией постоянно публиковать нереальные изображения в поисках «похожих» или лестных комментариев.
Цикл одержимости изображением в интернете
Следовательно, люди вступают в систему мыслей и действий, которые подпитывают проблему. Лопес Вальехо разделил их на три группы:
1. Система управления: это тенденция контролировать то, что публикуется для достижения цели, даже собирается потратить часы на ретуширование фотографий перед окончательной публикацией. В это время вы попадаете в ядовитую среду, пытаясь контролировать каждую публикуемую фотографию, спрашивая их мнение перед загрузкой, одержимо просматривая изображение, расширяясь, ретушируя, чтобы получить публикацию, которая сразу же понравится.
2. Система предотвращения: эти люди не только контролируют изображение, но и избегают публичного представления какой-то части своего тела, которая им не нравится, то, что, как они знают, им не понравится, другие скрывают, скрывают, ретушируют изображение ...
3. Система спасения и спасения: Эти люди испытывают максимальное разочарование и потерю контроля, когда то, что они публикуют, не получает одобрения, к которому они стремятся, в этот момент появляется беспокойство, которое приводит к приступам паники.
Когда одержимость нашим имиджем в интернете ухудшается
Серьезность дела становится очевидной, когда появляются следующие виды поведения:
1. Дисперсия: недостаток внимания на уроке, в семье, на работе, гуляя с рисками, которые влечет за собой, отстранением от работы, увольнением, дорожно-транспортными происшествиями ...
2. Постоянное беспокойство: желая контролировать то, что они публикуют, и социальное влияние их публикации на постоянное ожидание лайков.
3. Постоянные повторения фотографий перед окончательным вывешиванием, войти в навязчивую спираль контроля над жестом, макияжем, волосами, одеждой или светом ... короче, что может понравиться другим.
4. Нужно быть всегда на связи немедленно получить симпатию или приятный комментарий.
Зависимость и / или одержимость проявляется, когда человек отказывается от своих обязательств посвятить все время, которое у него есть, Интернету, и если он не может этого сделать, он переживает симптомы воздержания, которые приводят его в состояние муки и беспокойства, которое делает его капризным, раздражительным, у них даже появляются приступы паники, снижающие способность к концентрации и действиям, необходимым для нормальной жизни.
«Сама проблема может быть очень разнообразной, но с общей причиной: это те люди, которые страдают от психологических и поведенческих расстройств, которые необходимо лечить, так как они могут стать взволнованными, неуверенными, замкнутыми людьми, боящимися отвержение и социальное неодобрение, развитие личности с низкой самооценкой ", - говорит Лопес Вальехо
Обычно это семья обращается за помощью к этому типу людей, поскольку они отрицают существование проблемы.«Вмешательство в поисках решения» состоит в том, чтобы сосредоточиться на превращении механизма удовольствия в неприятный опыт, аннулировании захватывающего ритуала и одновременном вмешательстве в личные и личные трудности, которые облегчают зависимость. успех в результатах преодоления проблемы, все больше и больше людей страдают от этой патологии ", заключает Лопес Вальехо.
Марина Беррио
совет: Хорхе Лопес Перес Вальехо, Психолог Лопеса Вальехо Психология.
