Синдром обожженного отца, как предотвратить отцовство от вас
Кто сказал, что быть отцом или матерью просто? Правда, это одно из видов деятельности, которое больше всего утешает человека, даже если у него нет экономического возмездия. Но в некоторых случаях эта трудность может закончиться сокрушать для людей, которых одолевает забота о своих детях, порождающая синдром отца Кведадо, понятие, которое относится к родителю, который не справляется со своей ролью.
Этот термин родился от Синдром выгорания, который был придуман психиатром Гербертом Фройденбергером для обозначения людей, которые проходят постепенный процесс, посредством которого они теряют интерес к своей работе, чувство ответственности и могут даже достичь глубоких депрессий. В случае с родителями эта работа соответствует уход ваших детей.
Стадии синдрома
Этот синдром не рождается в одночасье. Это проходит через несколько этапы что ухудшает положение человека, который страдает:
- Эмоциональная усталость, Речь идет о происхождении этого синдрома и проявляется в растущем чувстве утомления на работе, когда родители ухаживают за своими детьми. Это эмоциональное состояние вызывает чувство безнадежности, которое в конечном итоге приводит к дегуманизации отношений с членами семьи, обвинению других в их разочаровании и уменьшении их преданности им.
- обезличение, Эмоциональная усталость приводит к отсутствию инициативы. Люди склонны отсутствовать на работе своего отца или выполнять эти задачи с неохотой. Все, что связано с их детьми, рассматривается с пессимистическим и негативным тоном, который воспринимается субъектом и возникает для защиты от истощения. Эта стадия затрагивает не только людей, которые страдают от этого, но также и тех, кто начинает плохо обращаться.
- Отсутствие личного удовлетворения, Родители чувствуют, что требования их детей превышают их возможности, они недовольны своим положением и живут с чувством беспомощности.
другие симптомы Они могут выявить синдром сожженного отца: усталость, колебания настроения, разочарование, изоляция, апатия и потеря интереса, нарушения сна, раздражительность, частые головные боли и спина, расстройства пищеварения и стресс.
Лечение синдрома
Лечение синдрома сожженного отца очень важно, так как эта ситуация может предполагать падение в депрессии, которая в конечном итоге вызывает очень негативную обстановку в доме. Вот несколько советов, чтобы преодолеть это:
- Найти стимулы. Родители могут вносить небольшие изменения, которые могут сделать уход за ребенком менее стрессовым. Примером может быть прогулка с ними и попытка найти связь с ними.
- Будьте реалистичны. Никто не совершенен, и будут моменты, когда ребенок будет ранен или заболеет, или просто не сможет удовлетворить потребность. Вы должны быть реалистами и не быть перегруженными этими моментами.
- Избегай рутины. Забота о детях взяла верх? Ну, тогда, может быть, пришло время сбежать от рутины, небольшого путешествия, посещения зоопарка, всего, что помогает выйти из рутины.
- сочувствие. Мы должны помнить, что в доме есть больше людей, которые готовы помочь нам. Но вы не должны платить за это разочарование с ними, но помните, сколько они могут сотрудничать.
- Не бойтесь просить о помощи. Нет необходимости чувствовать вину, если в некоторых случаях от бабушек и дедушек требуется помощь по уходу за детьми или парой, чтобы справиться с ситуацией. Семья должна содержать себя, и в этих пособиях никогда не будет отказано.
Дамиан Монтеро
