Смартфоны, таким образом влияющие на психическое здоровье несовершеннолетних
Есть много брендов, цветов и размеров. смартфоны в настоящее время они стали очень распространенным инструментом как для поиска информации, так и для связи с отдаленными людьми. Тем не менее, эти устройства настолько новы, что они все еще не знают всех своих последствий у молодых людей, которые используют их больше.
Чтобы глубже понять, как они влияют смартфоны Для новых поколений Университет Герцога в Дареме, штат Северная Каролина, провел новое исследование, в котором он хотел выяснить, существует ли какой-то путь, с помощью которого эти технологии влияют на психическое здоровье самых маленьких.
Время и фон
В частности, исследователи хотели сосредоточиться на тех случаях, когда риск возникновения психических проблем выше. То есть тех детей, которые имеют семейную историю в этом отношении. Лица, ответственные за эту работу, хотели проанализировать, повлияло ли время, которое эти молодые люди каким-то образом повлияли на будущее.
Ибо они собрали 151 детей из От 11 до 15 лет возраста Всем им был предоставлен смартфон, чтобы проверить, влияло ли время, которое они использовали, на развитие психологических проблем. Дети должны были ответить на разные анкеты, в которых они говорили о своем настроении и других вопросах, которые могли бы дать подсказки о развитии этих психических расстройств.
«Следуя за детьми в течение определенного периода благодаря смартфонам, мы смогли увидеть, как симптомы Эти случаи изменились в те дни, когда цифровые технологии использовались в большей степени, чем когда они использовали их в меньшей степени », - объясняет Кэндис Оджерс, соавтор этого исследования, который также добавляет, что как до, так и до подросткового возраста являются периодами». важно как для развития проблем психического здоровья, так и для увеличения использования цифровых технологий.
Исследователи обнаружили, что дети ходили вокруг 2-3 часа день со своими смартфонами или другими устройствами. Дети проявляли больше симптомов синдрома дефицита внимания в виде гиперактивности поведения в те дни, когда они чаще всего использовали эти технологии.
«Для улучшения психического здоровья подростков мы также должны понимать, как они используют эти устройства для получения социальной поддержки и общения с членами своих социальных сетей как позитивно, так и негативно», - объясняет Оджерс, который указывает, что при лечении этих расстройств также такие факторы, как использование смартфонов и других устройств, должны быть приняты во внимание.
Ограничить его использование
Вы не можете ограничить доступ новые поколения к новым технологиям. В какой-то момент молодые люди свяжутся с такими устройствами, как смартфоны. Но если ограничения должны быть наложены на это использование, вот несколько советов, чтобы получить это:
- Папа отправляет, Смартфон доставляется ребенку при определенных условиях, во-первых, родители пересылают его, и в тот момент, когда они говорят, его использование закончено. Если это правило не принято, мобильный не предоставляется.
- Привести пример, Если ребенку говорят оставить свой смартфон, пока родители постоянно им пользуются, приведенный пример не самый лучший. Взрослые должны быть изображением, в котором отражаются дети.
- Поощрять другие виды деятельности, Нет лучшего способа забыть смартфон, чем занимать ум другими делами: прогулкой, днем в кино, настольной игрой. Все эти действия являются отличной альтернативой постоянному взгляду на экран.
- Сначала обязательство, Сын хочет использовать свой смартфон, но завершил ли он все свои задачи? До тех пор, пока он не прекратит выполнение своих обязательств, нет места для этих вопросов.
- Родительский контроль, Есть приложения, которые позволяют родителям узнать, как их дети используют свои смартфоны. Желательно установить их, чтобы знать, как они используют эти технологии.
Дамиан Монтеро
