Заботьтесь о своей коже зимой: как предотвратить преждевременное старение
Зимняя простуда может вызвать глубокое обезвоживание кожи и заслуживает особого ухода в холодные дни, чтобы избежать ощущения стянутости, раздражающих раздражений и сухости.
Зимние погодные условия, такие как холод и ветер, вызывают нормальную чувствительность кожи в эти месяцы года, в основном, из-за большей потери воды через кожу. Иоланда Пратс Каэльес, специалист по дерматологии в зоне обслуживания дерматологов больницы Инфанта София в Сан-Себастьяне-де-Лос-Рейес (Мадрид), рассказывает нам об уходе за кожей и дает нам серию советов на зиму.
кожная гидратация Это один из основных факторов поддержания барьерной функции в здоровой коже. Эта функция защищает нас от внешних агрессий, инфекций и помогает правильно поддерживать обмен веществ. Люди, у которых также есть основные проблемы с кожей, такие как атопический дерматит или псориаз, могут легко усугубиться, требуя больше медицинской помощи.
Как предотвратить зимнюю сухость кожи, характерную для зимы
Для улучшения эстетического вида кожи и коррекции эффектов старения можно использовать как актуальные, так и оральные средства. Существует большое разнообразие косметических средств с оксикислотами, ретинолом и витамином С, которые помогают предотвратить повреждения кожи с течением времени. Применение оральных добавок с антиоксидантные витамины группы А, В, С и Е Они также помогают улучшить внешний вид кожи. Кроме того, имейте в виду, что это лучшее время года, чтобы пройти некоторый тип лечения омоложения шелушение или лазер.
Однако это будет уровень увлажнения кожи, который будет определять состояние здоровья нашей кожи в течение зимы. Следуя некоторым основным рекомендациям в течение этих месяцев гигиены и ухода, можно свести к минимуму последствия обезвоживания.
Основными симптомами недостатка воды в коже являются: сухая и тугая кожа, грубая, со склонностью к шелушению, появлению трещин и зуда. Наиболее подвержены воздействию области, наиболее подверженные воздействию окружающей среды, такие как лицо, губы и руки.
В течение всего года всегда желательно очистка кожи Эту чистку следует проводить ежедневно утром и ночью, используя мягкие, не раздражающие моющие средства, чтобы противостоять воздействию холода. Желательно избегать длительных ванн для тела с очень горячей водой.
Впоследствии вы должны выбрать хороший увлажняющий крем, чтобы обеспечить достаточную степень увлажнения и увлажнения кожи, которая содержит в основном мочевину, аминокислоты и эпидермальные липиды. Вы должны выбрать продукт в зависимости от области лечения.
Вообще, многие продукты с увлажняющими агентами также сочетают в себе определенную степень защиты от солнца. Для повседневной деятельности в городе и во избежание вредного воздействия солнца эксперты рекомендуют солнцезащитный индекс (IPS) между 15-20; Это должно быть больше, если мы собираемся выполнять мероприятия на свежем воздухе или в высоких горах, таких как катание на лыжах.
Если летом они появились пятна коричневатый на лице, вы можете использовать некоторые депигментирующие вещества, добавленные в увлажняющий крем, выбранный или указанный дерматологом, если проблема более серьезная.
В заключение, основная цель в это время года - поддерживать наилучшие физиологические условия, достигая правильного баланса между уровнем влаги и кожными липодистическими агентами. Поэтому косметические средства по уходу за кожей могут защитить ее от вредных агентов, таких как окружающая среда. Однако в случае каких-либо сомнений всегда желательно проконсультироваться со специалистом по дерматологии.
Советы по увлажнению кожи по областям
Рекомендуется применять увлажняющие средства для тела и рук, специальные кремы для кожи и бальзамы для губ, чтобы обеспечить здоровье и благополучие нашей коже. Помимо того, что нужно пить много жидкости, для увлажнения кожи нужен хороший крем, который содержит в основном мочевину, аминокислоты и эпидермальные липиды. Вы должны выбрать продукт в зависимости от области лечения:
Кожа тела: Рекомендуется избегать использования шерстяных изделий при прямом контакте с кожей, так как они могут увеличить степень раздражения. Рекомендуется использовать препарат с длительным и продолжительным эффектом, который содержит от 3 до 5% мочевины. Благодаря применению этого типа продуктов увеличивается влагоудерживающая способность, а состояние кожи улучшается или нормализуется.
Кожа рук: Вы должны защитить себя от холода и ветра, используя перчатки из мягкого волокна. Применять ежедневно, а в некоторых случаях кремы или смягчающие средства с более высоким содержанием мочевины. Если появляются шелушение или болезненные трещины, желательно надеть перчатки на соответствующий крем.
Кожа губ: следует избегать регулярного увлажнения губ, чтобы не возникала раздражающая экзема или трещины. Рекомендуется регулярно применять бальзамы для губ, чтобы поддерживать уровень увлажнения, особенно перед выходом из дома.
Кожа лица: На лице, помимо сохранения способности удерживать воду, мы можем беспокоиться о защите от солнца и появлении или склонности к покраснению. Рекомендуется избегать резких изменений температуры, потребления алкогольных напитков и потребления табака, особенно у людей с повышенной чувствительностью кожи, так как это увеличивает сухость кожи и некрасивое покраснение.
Доктор Роман Родригес Барригуете. Главный врач и врач по работе ФКС
совет: Иоланда Пратс Каэльес, дерматолог-специалист дерматологической зоны обслуживания больницы Инфанта София
