Пессимизм увеличивает риск сердечных заболеваний
Улыбка всегда лучше, чем слеза. В любом случае хороший вариант - смотреть на жизнь с оптимизмом, и попытка увидеть хорошие стороны имеет множество преимуществ. И то, что недавнее исследование только что добавило новый негативный эффект пессимизм, который увеличивает риск сердечных заболеваний.
Видение негативной стороны системы повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, на что указывает исследование Центральной больницы Пайят-Хаме в Лахти, Финляндия. Это исследование показало, как пессимизм Это делает людей, которые видят жизнь с негативной призмы, больше рискуют умереть из-за проблем с сердцем.
Пессимизм, новый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний
Попробовать связать пессимизм и порок сердца Исследователи пристально следили в течение 11 лет за делами 3000 мужчин и женщин. Эти пациенты были подвергнуты обзорам своего состояния здоровья и участвовали в опросах, в которых они должны говорить о своем настроении и о том, сталкиваются ли они со своей повседневностью с пессимизмом или оптимизмом.
Результаты показали, что у этих более пессимистичных людей развивались болезни сердца на протяжении всех этих 11 лет. Данные показали, что эти отрицательные или пессимистичные люди имели в два раза больше шансов умереть от одного из этих заболеваний сердца, чем остальные.
«Пессимизм, кажется, фактор риска "Значительно значительная смертность от ишемической болезни сердца, как у мужчин, так и у женщин, даже с учетом классических и хорошо известных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как табак или алкоголь", - сказал доктор Микко Панкалайнен, руководитель этого расследования.
Связь между здоровьем и эмоциональным состоянием: пессимизм и сердце
Доктор Микко Панкалайнен также указывает, насколько важно это исследование для развития медицины, поскольку оно показывает, как эмоциональное состояние людей влияет на их физическое здоровье. Открытие, которое может позволить более эффективные методы лечения в будущем, в которых эти аспекты принимаются во внимание, чтобы гарантировать, что пациенты с этими заболеваниями снижают свои риски.
Точно так же это открытие также помогает здоровым людям предотвратить этот тип заболевания, используя свое эмоциональное состояние. Сохранение позитивного отношения будет способствовать снижению риска сердечных заболеваний. Причину, по которой рекомендуется создать расслабленную атмосферу дома без пессимизма и передать эти ценности детям, чтобы позаботиться об их долгосрочном здоровье. То есть всегда искать повод для смеха с семьей.
Но это не значит, что держать пессимизм в страхе сделать риск сердечных заболеваний исчезнуть. Также следует принимать во внимание другие факторы риска, такие как употребление слишком большого количества жира, ежедневные физические упражнения и отказ от курения.
Дамиан Монтеро
