Психология эмоций на Рождество
Рождество - это время года, полное впечатлений, волшебства и иллюзий. Все эти переживания включают эмоции у взрослых и детей. Хотя сначала мы все ассоциируем Рождество с положительными эмоциями, оно также влечет за собой отрицательные эмоции. Рождество - время великих эмоций, потому что переживания более интенсивны.
Эмоции на Рождество
Первый опыт эмоционально очень интенсивен и по этой причине его легче запомнить. Лучшие рождественские воспоминания часто вызывают у нас детство. Переживания одинаковы, но то, что делает их более интенсивными, это эмоции. Дети имеют возможность впервые испытать Рождество с волшебством, и это заставляет их открывать особые и интенсивные новые эмоции.
На Рождество часто испытывают разные эмоции, некоторые положительные: радость, волнение, удивление, любовь ... и другие негативы: грусть для тех, кто этого не делает, разочарование по поводу не оправдания ожиданий, разочарование по окончании этих дат и т. Д. Дети также испытывают эти эмоции и делают это более интенсивно.
На Рождество эмоции на поверхности
Ожидание подарков, переживание рождественских символов, семейные ужины и трапезы, поцелуи и объятия семьи, друзей и близких, парад королей ... - это множество событий, которые могут вызвать сильные эмоции на Рождество , Наиболее распространенными являются следующие:
1. Радость и иллюзия для воссоединения с семьей, для подарков и т. д.
2. Грусть из-за отсутствия, Когда член семьи больше не может быть с нами, дети также испытывают грусть.
3. Разозленный Праздники и Рождество - это разрыв с рутиной детей, они привыкли делать то, что хотят, а когда мы устанавливаем ограничения, они злятся. Гнев обычно контрастирует с позитивными и идиллическими эмоциями момента.
4. Разочарование, когда ваши ожидания не оправдались. Иногда они ожидают много подарков и не имеют того, что хотят.
5. Ревность. На Рождество мы встречаемся с другими членами семьи и появляются другие дети в семье, иногда дети могут испытывать ревность из-за внимания, получаемого другими детьми.
6. Апатия, грусть и уныние в конце праздников и необходимости возобновить распорядок дня.
Эмоциональная контрастная характеристика Рождества
Эмоции - это нечто естественное, возникающее у людей, как положительное, так и отрицательное. Нормально испытывать эмоции, и все они выполняют свою функцию. Но в рождественский сезон происходит любопытный процесс, который затрагивает как взрослых, так и детей.
В Рождество мы испытываем очень сильные эмоции, и часто мы испытываем сильный эмоциональный контраст и катание на американских горках, что может сделать нас эмоционально истощенными.
Негативные эмоции, усиливающиеся, перед обязательством чувствовать себя особенно хорошо в идиллическом времени.
Советы по управлению эмоциями на Рождество
1. Постарайтесь сохранить ваши рутины.Даже если вы делаете разные и особенные вещи, и даже если у нас есть праздники, важно как можно больше придерживаться определенных процедур. Удаляя указанные дни или день, когда у нас запланировано мероприятие или празднование, мы сохраняем (более или менее) график сна, питания и т. Д.
2. Выразите свои эмоции и помогите им выразить свои. Эмоции являются чем-то естественным и являются частью людей. Это хорошо, чтобы выразить их и назвать то, что происходит с нами внутри.
3. Ищите действия, которые помогают всем отключиться и отдыхать, как прогулки на свежем воздухе, чтения, смотреть фильм.
4. С радостью вспоминайте тех, кто и помогите своим детям вспомнить их так.
5. Обратите внимание на свою ревность. Когда дома несколько детей, мы должны стараться избегать с нашей стороны отношений, которые питают ревность и посвящают время и пространство каждому ребенку. Если возникает ревность, иногда она неизбежна, мы будем относиться к ней естественным образом, мы будем избегать принуждения их подавлять их.
6. Будьте терпеливы со всеми в эти дни и не экономьте на признаках привязанности.
Селия Родригес Руис. Клинический психолог здоровья. Специалист по педагогике и детской и юношеской психологии. Директор Educa и учиться, Автор коллекции Стимулировать процессы чтения и письма.
Это может вас заинтересовать:
- Ты отдаешь игрушки? Дарить эмоции
- Просвещение с письмом к волхвам
- Влияние чрезмерных подарков на детей
- Ценности Рождества для детей
