Негативные эмоции у детей
Назвать то, что мы чувствуем, непросто, а у детей это еще сложнее. Кажется, всегда легче выразить словами наши чувства, когда имеешь дело с положительными эмоциями: какая радость, что ты выиграешь гонку! Таким образом, с малых лет нас учили чувствовать себя счастливыми с хорошей оценкой или чувствовать благодарность при получении подарка.
но, Что происходит с отрицательными эмоциями? Можем ли мы получить какой-то положительный аспект от них? Влияние эмоций на поведение детей не вызывает сомнений. Эмоции имеют функцию помощи в общении, общение наших эмоций всегда предполагает влияние по отношению к другим. То есть, если мы чувствуем грусть или боль, это нормально, что человек, которому мы говорим, приближается к нам, успокаивает нас или спрашивает, могут ли они чем-то помочь нам. Поэтому важно, чтобы родители обучали и учили своих детей дифференцировать свои чувства.
Как помочь ребенку справиться со своими негативными эмоциями
Очень важно обучать детей выражать свои эмоции, а не только самые простые через истерики. Чем шире диапазон, который они имеют, тем лучше они будут подготовлены для пожилых людей, чтобы столкнуться со сложными ситуациями, которые будут встречаться на этом пути.
- Помогите ребенку осознать свои негативные мысли. То есть вам нужно знать, как их идентифицировать. Поговорите со своим ребенком и объясните, как вы можете его контролировать.
- Заставь их понять свои эмоции. Почему я боюсь? Почему у меня потеют руки и болит живот, когда я говорю громко в классе? Нет ничего лучше, чем дети, задающие вопросы, чтобы определить свои эмоции и, таким образом, найти для себя решение.
- научить ребенка бороться со своими негативными эмоциями и не позволяйте им доминировать над этим.
- Помогите трансформировать свои эмоции. То есть вместо того, чтобы чувствовать себя неуверенно, поощряйте его повышать самооценку. Вместо того, чтобы бояться, помогите ребенку тренировать свои страхи с силой, верой и решимостью.
Noelia de Santiago Monteserín
