Физические упражнения в детстве снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Дети в возрасте до 9 лет, которые имеют ежедневная физическая активность, особенно с 6 летимеют меньший риск страдания сердечно-сосудистые заболеванияСогласно результатам международного исследования, проведенного испанским исследователем Дэвидом Хименесом-Павоном, Университет Сарагосы.
В частности, работа, опубликованная журналом «BMC Medicine», показала, что факторы риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний от 2,5 до 5 раз выше у мальчиков и до 7 раз у девочек с более низким уровнем активности.
Цель состояла в том, чтобы оценить связь между физической активностью, измеряемой объективно, и сердечно-сосудистыми факторами риска, такими как систолическое артериальное давление, общее содержание триглицеридов, общее соотношение холестерин / холестерин ЛПВП, резистентность к инсулину, жировые отложения и аэробная способность.
Для этого они проанализировали данные, связанные с 3120 несовершеннолетних (1 016 от 2 до 6 лет и 2 104 от 6 до 9 лет), которые, в свою очередь, являются частью европейского продольного исследования "IDEFICS" по Ожирение и питаниев том числе 16 224 детей в возрасте 2 и 9 лет, и чьи первые выводы были представлены в 2010 году в Сарагосе.
Результаты текущей работы показывают, что у детей в возрасте до 6 лет вероятность повышения набора факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто находился на самом низком уровне физической активности, была 2,5 выше, чем у более активных детей, Эта же вероятность для диапазона от 6 до 9 лет колебалась между В 2,5 и 5 раз больше для детей и вверх В 7 раз выше риск для менее активных девушек.
Учитывая эти данные, авторы исследования настаивают на том, что медицинские работники должны рекомендовать от 60 до 85 минут в день от умеренной до энергичной физической активности, в том числе в это время как минимум 20 минут энергичных упражнений.
Данные этого продольного исследования позволит продолжить получать больше информации о привычках и здоровье детей в целомтак же, как благодаря исследованию «IDEFICS» удалось продемонстрировать, что сон менее девяти часов в день повышает риск избыточного веса и ожирения у детей, что ставки детское ожирение в южной Европе, особенно в арке Средиземного моря, они превосходят те, что на севере и что отказ от средиземноморской диетыНаряду с большим сенентаризмом возникла большая распространенность этой эпидемии в Италии, Испании и на Кипре, в отличие от таких стран, как Бельгия и Швеция.
Также можно показать, что испанские маленькие дети любят вкусную еду и среди европейцев те, которые в большей степени выбирают продукты с большим количеством соли, сахара и жира.
