Советы для хороших родов

Рождение ребенка - один из самых важных моментов для пары. Это наиболее ожидаемое событие для женщин в течение девяти месяцев беременности, которое вызывает больше сомнений и неопределенности. И есть серия советов по хорошей доставке, которые облегчат появление малыша на свет.

Следование совету о хорошем рождении имеет основополагающее значение как для матери, так и для ее ребенка во время рождения. Развитие родов в атмосфере спокойствия и расслабления обеспечивает бесперебойное проведение событий, сопровождающих роды. Слушайте свое тело, дышите, измените свое положение и следуйте советам акушерки, чтобы жить счастливым рождением.


10 советов для хороших родов

1. Следуйте советам акушерки: ваш вспомогательный труд является основополагающим.
2. Слушай свое тело, Двигайтесь инстинктивно и обращайте внимание на свою интуицию.
3. Горячая вода - ваш лучший друг: положите горячие полотенца на поясницу и живот.
4. Кислород: важно дышать спокойно и глубоко после каждого сокращения.
5. Спросите разрешения (если вы находитесь в больнице) и положите коврик для йоги и подушки, чтобы вы могли лечь и отдохнуть между схватками.
6. Между схватками на корточках открыть таз и помочь опустить голову вашего ребенка. Кроме того, на корточках может также усилить сокращения. Приседания могут увеличить размер вашего таза на 28 процентов и сократить время родов на треть.
7. Старайтесь очень часто мочиться потому что полный мочевой пузырь затрудняет доставку. Масло мяты перечной облегчает желание мочиться.
8. Оставайтесь очень увлажненным пить много воды Вы также можете пить напитки с глюкозой.
9. Расслабление мышц лица и челюсть, вы также расслабите свое влагалище.
10. Прислушайтесь к совету вашей матроныдышать и выдыхать ребенка вместо того, чтобы толкать его.


Релаксация и спокойствие при родах

Расслабление и спокойствие способствуют тому, что женщина более восприимчива к указаниям гинеколога и акушерки и в то же время внимательнее относится к сигналам, посылаемым ей ее собственным телом. Научиться слушать это одно из самых важных учений о курсах подготовки к родам.

Здоровье малыша также зависит от хороших результатов родов. Доктор Ата Поурамини, мастер хиропрактики и член Испанской ассоциации хиропрактики, говорит, что «многие пары не знают, что лечение для облегчения боли во время родов может вызвать осложнения.

Хиропрактика говорит, что вы должны рожать, как ваше тело просит. Если во время родов вы лежите на спине, ваш таз не может функционировать и это не динамическая осанка. На самом деле считается, что в этом положении крестец поднимается примерно на 4 сантиметра, что может давить на череп ребенка, увеличивая вероятность хирургических вмешательств, присосок или щипцов ».


Марисоль Нуэво Эспин

Вы также можете быть заинтересованы:

- кесарево сечение и последующий уход

- как избежать ненужного кесарева сечения

- мифы о животе беременной

- Кесарево сечение преждевременно меняет иммунный ответ ребенка

- Нужна ли подготовка к доставке?

ВИДЕО: Как рожать без разрывов. Важность упражнений для легких родов


Интересные статьи

Учить жить вместе: не все стандарты одинаковы

Учить жить вместе: не все стандарты одинаковы

Действительно, не все стандарты Они одинаковы: есть правовые, этические или моральные и гражданские. Кроме того, не все имеют одинаковую юридическую силу и даже, существуют правовые нормы против...

Lancia продает S-версию Voyager в Испании

Lancia продает S-версию Voyager в Испании

Có vô số dịp trong cuộc đời của con cái chúng ta, trong đó chúng ta không thể phân biệt được giữa một sự khẩn cấp thực sự của một nỗi sợ hãi đơn giản. Vì lý do này, thật tốt khi có một số khái niệm...

Типы родителей для детей-подростков

Типы родителей для детей-подростков

Большинство подростков жалуются родителям на «большую свободу». Однако для большинства родителей принятие самостоятельности и независимости детей является сложным процессом управления. И именно этот...