Истории для детей со страхом
До 6 или 7 лет ребенок начинает бояться насекомых, животных, темноты, неизвестных людей, громких шумов, неизвестных игрушек, грома и штормов, смерти и т. Д. , Большинство будет мимолетных страхов. С историями для детей со страхом они смогут преодолеть каждый из них на каждом этапе.
Наши дети могут бояться спать с выключенным светом, громом или ходить в новую школу. Может быть, до сих пор нам не удалось убедить их в нет смысла этих страхов и пришло время обратиться к рассказам для детей со страхом. Цель создания пользовательские историиs в зависимости от конкретного страха каждого ребенка, чтобы помочь ему преодолеть это. Проживание страха в третьем лице помогает ребенку почувствовать его по-другому и похудеть.
Что такое страх?
Вообразите на мгновение нашего сына, без страха, рядом с пропастью ... Нет, лучше не представлять себе катастрофический конец. Страховые ситуации такого рода важны, так как физическая боль действует как предупредительный сигнал, страх - это психологический сигнал тревоги это предупреждает нас, если мы можем поставить под угрозу физическое и эмоциональное благополучие человека. Страх выполняет адаптивную функцию, не позволяя нам рисковать в ситуациях, когда мы можем пострадать.
От естественного страха к фобии
Пока что больше, чем проблема, это помощь. Но бывают случаи, когда то, что кажется «таким большим, таким большим» и «таким страшным, таким большим», как сказали бы наши дети, обуславливает эмоциональное благополучие детей и наше собственное. Вот когда они есть, и у нас есть проблема, страх превратился в фобию, В этот момент, в эти моменты эмоциональной муки, жизнь перестает быть прекрасной, становится темной.
Страх заставляет нас испытывать очень интенсивные физические ощущения (скованность мышц, потоотделение, тонуть ...), а также вызывает у нас очень болезненные образы (страх потерять контроль, сойти с ума, умереть ...). Дети чувствуют себя непонятными и прежде чем эти ощущения вызывают образы, близкие к их детскому миру, полные фантазии и воображения, чтобы выразить свой страх.
Таким образом, когда они боятся быть брошенными, не быть любимыми, в темноте, задыхаться ... они будут представлять призраков, монстров, динозавров или «самого плохого плохого парня», который там их ждет. И случится так, что они будут продолжать бояться, даже если мы объясним им, что ничего не происходит. И это то, что эмоции не понимают причин, сколько бы мы ни давали.
Создавайте собственные терапевтические истории
Истории, которые жизнь превращает в фантазии, помогают им избавиться от страданий. Это короткие рассказы, полные магии, которые начинаются и заканчиваются, и рассказываются одновременно. Они передают легко и быстро, но спокойно и ритмично. Они поддерживают напряжение и ловят слушателя, Это прямой способ получить доступ к эмоциональной системе, в которой рождаются эмоции и в которой растут и страхи.
В литературе есть истории, которые в целом представляют собой защиту от различных детских страхов. Другие истории, с небольшими изменениями, могут стать отличными инструментами, чтобы помочь детям со страхами. И, наконец, он также доступен для всех отцов и матерей, зная некоторые простые ресурсы, создавать свои собственные терапевтические истории, Мы можем адаптировать истории так, чтобы они подходили детям так, чтобы, оставляя их, наши дети имели мужество и необходимые инструменты, чтобы их страхи исчезли, таким образом чувствуя себя героями своей собственной истории.
Как быть великим рассказчиком
Но, конечно, как и в любой хорошей истории, важно, чтобы рассказчик достиг эмоционального состояния, необходимого для того, чтобы рассказать свою историю соответствующим образом. Поэтому важно, чтобы взрослые - модели, которым следуют наши дети, - учились расслабляться и расслабляться, успокаиваться и успокаиваться; с небольшими и ежедневными привычками и способностями дать возможность счастья и благополучия наших детей. В противном случае, даже если наше намерение хорошее, вполне вероятно, что мы невольно провоцируем противоположное тому, что хотели бы.
Ана Гутьеррес и Педро Морено, клинические психологи
