Сон, хорошо ли спать с ребенком?

Сон - это малоизвестная практика в западном обществе, хотя понемногу он начинает больше говорить об этом, а также ценить пользу, которую он приносит для ребенка. Мы называем совместный сон делить кровать с ребенком регулярно (или используйте кроватку для сна, которая прикреплена к кровати родителя), в течение части ночи или всего этого.

То, что мать и ее младенец спят вместе, является самой универсальной и древней ночной стратегией человечества. Это врожденное поведение нашего вида, вероятно, разработанное природой для достижения максимального выживания и благополучия нашего потомства.

На самом деле, только в нескольких культурах (так называемых западных или индустриальных) дети спят совершенно отдельно от своих матерей. В остальном мире совместный сон является обычным делом.


Современные общества и сожительство

На протяжении всей истории младенческая смертность всегда была высокой. Младенцы умирали разными способами и во многих местах, в том числе в постели родителей. Хотя было известно, что такие воздействия, как алкоголь, в некоторых обществах были приписаны раздавливанию матерью и стали использовать колыбели для сна ребенка рядом с матерью, но не вместе с ней.

С появлением общественного здравоохранения и развитием современной медицины младенческая смертность резко снизилась; На Западе это совпало с увеличением благосостояния и размера домов (включая отдельную комнату для ребенка), а также с появлением коммерческой формулы для кормления детей. Однако в середине двадцатого столетия произошла подлинная эпидемия необъяснимой детской смертности (называемой «внезапной детской смертью» (MSL) или «смерть в колыбели») * несмотря на то, что дети были далеки от «опасности», которая должна была спать со своими матерями.


Теперь мы знаем факторы этой западной трагедии: матери, которые курят во время и после беременности, дети лежат лицом вниз, искусственное вскармливание из бутылочки и ребенок очень далеко от своей материкоторый поэтому не может обнаружить изменения в дыхании или температуре вашего ребенка. Зная эти факторы, мы можем вмешаться, чтобы изменить их.

Существуют два основных движения, посвященных теме «где ребенок должен спать»: движение за безопасность и профилактику детской смерти, а также движение за содействие грудному вскармливанию, связь и оптимальное умственное развитие ребенка. Оба стремятся к лучшему для малыша, но из-за различных противоречий иногда кажутся противоречивыми. Мы собираемся попытаться разгадать, где мы находимся.

Хорошо ли спать с ребенком?

Мозг ребенка, когда он рождается, составляет всего 25% его потенциала. Человеческий ребенок ждет и нуждается в интимном и частом физическом контакте, главным образом с матерью. Он нуждается в том, чтобы кормить себя и для подходящего созревания своей иммунной, терморегуляторной и кардиореспираторной систем. Фактически, ребенок спроектирован так, чтобы оптимально функционировать в контексте близкие отношения, в которых кормящая мать Это может компенсировать вашу нейроиммунологическую уязвимость. Его дыхание совпадает с дыханием его матери, и оба они спят легче (поэтому ребенок не впадет в слишком глубокий сон, который может вызвать затруднения у его незрелого мозга, и мать будет более внимательна к любым признакам опасности в он).


Совместное использование кровати с ребенком помогает матери кормить грудью больше и дольше. Точно так же кормящие матери, как правило, спят со своими детьми. Оба поведения связаны. Другими словами, да, это хорошо для ребенка спать очень близко к матери уже в той же кровати или в одной кровати.

Когда он спит со мной, он просыпается больше раз

Представление о том, что спать «на одном дыхании» (непрерывно и прерывисто в течение ночи) полезно для ребенка, неверно. Это широко распространенное мнение объясняет, почему так много детей, по-видимому, имеют проблемы со сном. У детей нет проблем со сном, у нас есть родители из-за культурной модели, которая создает ложные ожидания и не имеет ничего общего с физиологическим (то есть нормальным) характером сна ребенка.

Частое грудное вскармливание и общение с матерью, в том числе ночные, необходимы для оптимального развития мозга. Если мы объясним всем, что нормальное, хорошее (так как оно устроено) состоит в том, что ребенок просыпается и часто кормит грудью ночью, по крайней мере, в течение первого года жизни, мы бы не подумали, что у нашего ребенка что-то не так. когда он так себя ведет. Первоначальный замысел человека не предполагает, что он питается смесью или что он спит лицом вниз от своей матери или что он не реагирует на ее плач. Дети, воспитанные по формуле, спят больше часов подряд, но они точно менее здоровы и имеют больший риск MSL.

Кармела Баеза Семейный Доктор. Сексолог. Семейный центр Raices.
www.centroraices.com

ВИДЕО: ЭТО ДУА ПЕРЕД СНОМ - СЛУШАЙТЕ КАЖДУЮ НОЧЬ, ДЕЛАЕТ СОН СПОКОЙНЫМ И КРЕПКИМ


Интересные статьи

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Лучшее лекарство это профилактика. Предотвращение заболевания или заболевания до их появления будет способствовать тому, что человеку не придется страдать от симптомов и последующего выздоровления....

Как предотвратить конъюнктивит

Как предотвратить конъюнктивит

Конъюнктивит является одним из наиболее распространенных глазных явлений, которое поражает всю семью, включая новорожденных. Хотя это очень раздражает, в большинстве случаев это не серьезно, но важно...