Пять ядовитых отношений в паре
Когда мы в парах и нам приходится сталкиваться с недоразумением, мы думаем плохо или в худшем случае, вместо того, чтобы идти к делу и решать вопрос.Страх, неуверенность или чрезмерная осторожность ограничивают нас во время выражения наших чувств. Поэтому, прежде чем говорить о проблеме, мы даем ей тысячу кругов и заканчиваем длинным списком догадок о ситуации.
Европейская школа TISOC Coaching недавно опубликовала анализ того, как отношения могут быть повреждены и даже разрушены спекуляциями ее членов. Недостаток общения - настоящая ахиллесова пята паробъясняет Педро Палао Понс, тренер Эксперт по персоналу и коммуникациям YISOC Коучинг.
Мы наблюдали необычное поведение у нашего партнера, и вместо того, чтобы спросить его в тот момент, мы выбрали молчание, и наш мозг начал работать. Лучше всего обратиться к ситуации напрямую. Задайте вопрос нашему партнеру если что-то происходит или что-то беспокоит вас Решает 90 процентов проблем даже до того, как они произошли.
В ходе исследования собрана серия догадок, чтобы избежать опасного повреждения пары. «Примирить себя, размышляя о вещах, которых мы просто не знаем, - трудная задача, которая, помимо того, что не сообщает о какой-либо выгоде, уводит нас от нашего партнера»
Пять догадок, которые больно пара
1. Что-то случилось с моим партнером
Так как несколько дней назад мы нашли это странным и неуловимым, что с ним будет? Это из-за меня? Вместо того, чтобы создавать догадки, которые ведут ни к чему, кроме страдания, измените вопросы и скажи ему прямо, что тебя беспокоит. Возможно, вам не нравится ответ, но с того момента, как вы его услышите, вам не придется придумывать ответы, просто взгляните в лицо реальности.
2. Что если ...?
Отсутствие уверенности в себе или застенчивость иногда ограничивают наш образ действий в паре, и вот тут начинают трепаться следующие неотвеченные вопросы: что, если вам это не нравится? Что если он расстроится? Что если он разозлится? Что если ...? просто доказательства и действия дадут ответы к этим предположениям.
3. Он собирается сказать мне ...
Когда мы в парах, нам нечего завидовать гадалкам, и иногда мы грешим верить, что имеем дар предчувствия. Каждый раз, когда мы размышляем о том, что скажет наш партнер, если мы зададим вопрос, план, мы предвидим себя излишне и усложняем жизнь бесплатно. Предполагая, что будет реакция нашего партнера, только создаст умственный шум, который отвлечет нас от реальности, поэтому говорите и слушайте то, что вы хотите сказать.
4. Наверняка прямо сейчас думают ...
Кроме того, когда мы находимся в паре, мы созданы сверхдержавой телепатии. Мы считаем, что знаем заранее, что другой человек думает о любой проблеме. И это Обычно легче занять себя, чем справиться с ситуацией.
5. Если бы я имел ...!
Сопряжение этого условия с тем, что вы сделали или прекратили делать, ничего вам не принесет. Важно то, что произошло, что вы сделали и что сказали. Это инструмент, который позволит нам отойти от мыслей в прошлом, которых не было, и инвестировать в возможное будущее.
