Хобби, преимущества хобби

Отсутствие ежедневной мотивации и ее последующее бездействие является источником личного разочарования, которое во многих случаях приводит к развитию симптомов депрессии и тревоги, которые иногда приводят к возникновению подлинных аффективных расстройств среди подростков. Что у человека нет хоббиЭто может быть риском для вашего психического здоровья.

Преимущества хобби для подростков

Бездействие создает риск для здоровья. Молодые люди, которые в силу разных личных, семейных или социальных обстоятельств оказываются без работы, не учатся, не работают и не занимаются чем-то мотивирующим в повседневной жизни: это мальчики и девочки в возрасте от 15 до 30 лет с тревожным отсутствием жизненных сил, что у них очень мало личных ресурсов, чтобы в полной мере использовать свою молодость.


Они проводят свою жизнь без планов на будущее и не зная, как занять время. Многие говорят, что они не могут выполнять какие-либо другие действия, кроме как спать, сидеть перед экраном, встречаться с друзьями без определенного плана или проводить часы перед WhatsApp, Twenti или Facebook.

Факторы защиты: хобби для подростков

Столкнувшись с этим «плоским» подходом к жизни, позитивная психология напоминает нам о важности культивирования и укрепления наиболее позитивных аспектов каждого человека для достижения более полной жизни и предотвращения физических и психологических заболеваний. Эти аспекты называются защитными факторами, которые представляют собой способности, психические состояния или действия, которые защищают нас от психических расстройств и помогают нам жить более удовлетворительно.


Учитывая отсутствие ежедневных занятий, а также перед лицом излишеств, одним из важнейших факторов защиты является развитие хобби, досуга и личных увлечений.

1. Есть хобби Это помогает отключиться от проблем на некоторое время, обеспечивая психическое равновесие против альтернативы постоянного обращения к заботам о том, что не нужно занимать ум.

2. Практикуйте хобби Это позволяет человеку оставить себя и заняться другими делами, например, заняться семейным хобби. Таким образом, создается общее пространство, которое служит для выражения эмоций, забот, а также для интереса к другим.

Требования иметь и заниматься хобби

1. Инициатива. Одной из проблем, с которой сталкиваются эти молодые люди, является отсутствие интересов или здоровых увлечений. Они представляют тревожную неспособность развлечь себя. Чтение, создание коллекций, занятия спортом, культурные интересы, ремесла и т. Д. - это занятия, которыми занимаются очень немногие. Это отсутствие инициативы для развлечения часто приводит к поиску интенсивного и немедленного заменителя скуки. Излишки в ночной жизни, алкоголь и даже наркотики часто стоят за апатией к существованию.


2. Талант. Увлечения возникают из личных подарков (например, творческий человек, который рисует картины).

3. Обучение что было приобретено с течением времени (фотографии, коллекции и т. д.). Каждый может - и должен - иметь широкий спектр действий и вкусов, которые вас развлекают.

Как поощрять хобби у детей

- Для родителей важно знать, что дети должны знать не только математику, английский или географию. Также важно подготовить их к приобретению всевозможных увлечений. Не путайте продвижение этих увлечений с зачислением их во внеклассные занятия. Иногда ошибка «указывать ребенка» на действия совершается без разбора, потому что они хороши в этом, или потому что они хотят любить то же, что и их родители. Важно, что вы пробуете новые вещи, но вы также должны уважать их вкусы и потребности. В некоторых случаях я был свидетелем на консультациях детей, подчеркнутых избытком внеклассных занятий.

- Важно, чтобы родители и старшие братья и сестры делились своими увлечениями с малышами. Школы также могут внести свой вклад в этой области. Предоставление студентам возможности открывать новые занятия в рамках учебного плана может принести большую пользу. Одним словом, нужно позаботиться о хобби. Наше психическое и физическое здоровье поблагодарит вас.

Альфонсо Санчес-Карпинтеро. Психолог, специализирующийся на клинической психологии

Это может вас заинтересовать:

- Декалог начать тренировки

- 15 семейных мероприятий в свободное время

- Как выбрать спорт для своего ребенка

- Идеи для повышения креативности дома

- масштабные модели для детей: масштабная модель

ВИДЕО: Как написать резюме. Видео 14. Хобби: преимущество или риск?


Интересные статьи

Skoda Fabia Combi. Способный и организованный

Skoda Fabia Combi. Способный и организованный

Нам нужно только заглянуть внутрь нашего автомобиля, чтобы узнать, какая у нас семья и сколько мы храним в машине. Новый Fabia Combi приспосабливается к нашим потребностям и готовится к приезду...

Физиотерапевты рекомендуют подарки, которые поощряют движение в письме к королям

Физиотерапевты рекомендуют подарки, которые поощряют движение в письме к королям

Их Величества Востока уже нагружают своих верблюдов дарами, чтобы добраться до домов всех детей мира. Некоторые представляют, что короли они знают благодаря письмам, которые им пишут...

Глаукома, как предотвратить слепоту?

Глаукома, как предотвратить слепоту?

Глаукома - это заболевание глаз, которое является одной из основных причин слепоты в развитом мире, хотя многие люди не знают, что глаукомы можно избежать. Посещение офтальмолога для осмотра глаз, по...

Петехии, красные пятна на коже

Петехии, красные пятна на коже

Петехии - это небольшие поражения кожи, возникающие в результате кровопролития при разрыве капилляра. Когда эти крошечные поверхностные кровеносные сосуды ломаются, небольшое количество крови...