10 изменений, которые ваше тело испытает после беременности
Беременность - одно из самых красивых переживаний в жизни. Дарить жизнь и видеть, как твой собственный ребенок растет и развивается внутри тебя, невероятно. Помимо ответственности за мать, правда в том, что она также несет изменения в организме Они возникают как во время беременности, так и после родов, некоторые более позитивны, чем другие.
тело трансформируется не только во время беременности, но и после рождения вашего сына. Вы забеременели и хотите знать основные изменения, которые вы испытаете? Мы расскажем вам некоторые из них.
10 изменений в организме после родов
1. выпадение волос: через несколько недель после родов вы заметите, что вы начинаете терять большое количество волос, Причина интересная: человек теряет в среднем около 100 волосков в день, но во время беременности гораздо меньше выпадает. Таким образом, после родов организм должен «компенсировать» и терять лишние волосы в течение первых шести месяцев. Но не волнуйтесь: он скоро вернется к своему нормальному циклу.
2. Изменения в груди: не пугайтесь, но также ожидается, что ваша грудь покраснеет, разожжет и повредит вас. Как только это воспаление пройдет, примерно через три или четыре дня (или пока вы не закончите кормление грудью), ваша грудь, вероятно, начнет провисать в результате растяжения кожи. В течение первых недель также часто случается «утечка молока», даже если вы решили не кормить ребенка грудью. Это также закончится, спокойствие.
3. Изменения в животе: сразу после родов вы заметите, что ваша матка все еще тяжелая и округлая, и даже это больно, Вы также увидите, что в брюшной полости появляются бороздки (тихие, их цвет размыт), и после рождения ребенка живот становится более вялым, хотя это можно решить с помощью йоги и некоторых брюшных прессов, чтобы вернуться в нормальное состояние (или закрыть). ему), кроме послеродового пояса, из которого бывают разные виды.
4. Боли в спине: понадобится некоторое время, чтобы мышцы живота снова стали «сильными», поэтому ваше тело будет нести нагрузку на мышцы спины и для вас нормально испытывать больт. Кроме того, новые мамы часто страдают от болей в спине из-за плохой осанки во время беременности. Все это исчезнет через несколько недель, если вы будете выполнять предписанные врачом упражнения.
5. Недержание мочи: пока ребенок находится в животе, надавите на мочевой пузырь, и это не заставит вас часто ходить в ванную. Однако это давление во время доставки может вызвать вам стоит пойти в ванную после родов, Кроме того, молодые мамы часто страдают от недержания и даже инфекции.
6. Запор: если во время беременности вы проводили время extreñidaПравда в том, что вы очень часто продолжаете оставаться после родов. Диета, богатая клетчаткой и большим количеством воды, молока и соков, поможет вам.
7. Боль во влагалище: после родов это очень нормально для твоего влагалища болетьчто-то, что вы можете облегчить, положив на него холодные компрессы. Не беспокойтесь, если заметите кровотечение после рождения ребенка: это также нормально и может длиться несколько недель.
8. Воспаленные ноги и вены: Отек и отек в ногах, которые обычно возникают во время беременности, очень быстро уменьшаются после родов. Тем не менее, некоторые женщины могут испытывать воспаление, которое исчезнет по большей части после потери веса.
9. Транспирация: Вы заметите, что после рождения ребенка вы начинаете испытывать чрезмерное потоотделение ночью, Это совершенно нормально, потому что организму необходимо избавиться от всех лишних жидкостей, накопленных во время беременности.
10. Изменения в энергии тела: Некоторые матери говорят, что после родов они чувствуют себя более энергичными, чем когда-либо. Фактически, аэробная способность женщины может увеличиться до 20 процентов в первые шесть недель после родов. Однако другие матери говорят прямо противоположное: от чистого истощения родов множество забот о новорожденных и лишний вес делают их уставшими и медленными.
Анжела Р. Боначера