Тест на личность: поддерживаете ли вы свои годы?

Хотя многие люди хотели бы всегда выглядеть и чувствовать себя молодыми, правда заключается в том, что мы не можем остановить течение времени и, следовательно, старение, которое состоит из потери клеток, которая обычно составляет 10 процентов за десятилетие, хотя мы можем * влиять * на это.

Но как мы можем повлиять на старение? По сути, это влияние может быть быстрым или медленным и напрямую зависеть от того, о чем мы заботимся физически и психически на протяжении всей нашей жизни. Некоторые факторы, которые могут ускорить процесс старения на 4% быстрее, это вредные привычки, такие как курение, алкоголь, избыток калорий ... и психически, неприязнь, плохая жизнь, депрессивные состояния ...

Привычки замедлять старение на протяжении многих лет

В другой валюте, смотрите на позитивную сторону вещей и усердно смейтесь, веселитесь, наслаждайтесь, применяйте методы для преодоления стресса ... может замедлить старение со скоростью 8 процентов в десятилетие, при условии, что сопровождаться здоровыми привычками питания и регулярными физическими упражнениями, среди прочего. И самое главное, чем раньше мы начнем, тем лучше.

Сохранять век, который у нас есть, не только означает принимать нас перед зеркалом, но также необходимо признать, что наша жизнь меняется и что наши чувства преображаются. Вы можете чувствовать, что вас тронули вещи, которые ранее не влияли на вас, или что вас больше беспокоит состояние вашего здоровья, что может привести к бесчисленным эмоциям, среди которых беспокойство, беспокойство, неуверенность или неуверенность в отношении наших собственных способностей. ,

В общем, с возрастом некоторые наши эмоции могут быть немного сложнее, чем когда мы были молоды. Некоторые люди несут свой возраст лучше, чем другие. Чтобы узнать, поддерживаете ли вы свой возраст, оставьте сомнения в проведении этого теста.