AEP и Supersana Troop поддерживают здоровые привычки в детстве
Для борьбы с худшими врагами детского здоровья, которые, согласно испанской ассоциации педиатрии (AEP), ожирением, малоподвижным образом жизни и вирусами рождается эта новая кампания Присоединяйтесь к суперличному отряду. Откройте свои силы, что под девизом "Еда, упражнения, профилактика .... Активировать!" стремится помочь семьям.
Его миссия состоит в том, чтобы повысить осведомленность среди семей, чтобы они приняли здоровый образ жизни для детей, так как они очень молоды. В этом случае и родители, и дети ставят перед собой цель повысить осведомленность о важности ведения здорового образа жизни на ранних этапах жизни.
Акция в детском формате
С помощью комиксов, видео, микросайтов ..., которые можно загрузить из Интернета, и социальных сетей, персонаж Álex, помимо предоставления практической информации о здоровых привычках в еде, физических упражнениях и профилактике. Расскажите свои истории, чтобы сразиться со злодеями здоровья, такими как Мистер Кресло (сидячий образ жизни), который ловит детей перед экранами телевизоров и видеоиграми, Мистер Глотонетикс (ожирение), который крадет завтраки, или вирусная армия под командованием г-на Сарампиона и г-жи Паперас.
Кроме того, дети могут загружать персонажей для рисования, а педиатры запрашивают постер Алекса по вашим вопросам.
Супер силы пищи, физических упражнений и профилактики
1. Супер сила еды: важность завтрака.
Согласно данным исследования Aladino 2013 года Министерства здравоохранения, социального обеспечения и равноправия, 43% учащихся в исследовании имели избыточный вес (то есть ожирение или избыточный вес). Из них только 4,2% составили «рекомендуемый» завтрак, состоящий из молочных продуктов, хлопьев и фруктов, в то время как 56,5% имели только молочные и зерновые завтраки, а 28,5% - только молочные. Завтрак является важным блюдом и имеет важное значение в первом комиксе Tropa Supesana. Забота об окружающей среде пищи, то есть, еда с семьей и без телевидения также настоятельно рекомендуется.
2. Сверхдержава Упражнения. Минимум, один час в день
Физические упражнения улучшают социальное, психическое, костное, сердечно-сосудистое и метаболическое здоровье. «Выполнение по крайней мере одного часа умеренных или интенсивных физических упражнений у ребенка связано с улучшением кардиореспираторного и мышечного состояния, повышает риск ожирения и избыточного веса, повышает минеральную плотность костей и улучшает функциональное здоровье и когнитивные ", резюмирует д-р Херардо Родригес, координатор комитета по физической активности AEP.
Аэробные упражнения, в оборудовании, развлечениях, которые включают гонку и координацию, являются наиболее рекомендованными для детей. Тем не менее, по оценкам, только 15-20 процентов испанских детей выполняют рекомендации по физическим упражнениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для достижения значительного оздоровительного эффекта в улучшении здоровья.
3. Сверхдержава Предотвращения. Лучше предотвратить!
В Испании самый высокий охват прививками, хотя он может быть улучшен после 3 лет. Согласно данным Министерства здравоохранения, «около 10% детей не получают вторую дозу вакцины MMR через 3 года, которая защищает от кори, эпидемического паротита и краснухи, 11% не получают прививки». по сравнению с Tdpa 4-6 лет, эта цифра достигает 23% в случае вакцины Td в 14 лет. Аналогичным образом, 1 из каждых 4 девочек не получает дозу вируса папилломы в 14 лет ". , вспоминает доктор Морено.
Другие профилактические меры, которые мы не должны забывать: часто мойте руки теплой водой с мылом и чистите зубы после каждого приема пищи, следуйте графику вакцинации, чтобы защитить себя от многих болезней, которые можно предотвратить.
Марисоль Нью
Вы также можете быть заинтересованы:
- Еда в семье предотвращает детское ожирение
- упражнения в детстве
- завтракать каждый день
- Преимущества вакцинации всех детей
