Пять идеальных занятий для гиперактивных детей

Среди наиболее частых особенностей детей с гиперактивностью - постоянные движения ног и рук, необходимость часто вставать или постоянно говорить и импульсивное поведение. При таком подходе гиперактивные дети, как правило, плохо себя ведут, а скука усиливается. Поиск деятельности, которая мотивирует и развлекает их, имеет важное значение.

Как развлечь ребенка с СДВГ

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, также известный как СДВГ, является нейробиологическим расстройством, которое начинается в детстве и затрагивает от четырех до семи процентов детей. Если ваш ребенок - один из этих гиперактивных малышей, вы, вероятно, думаете о том, какие занятия ему больше всего подходят.


Развлекать гиперактивного ребенка нелегко: их «нервозность» заставляет их прыгать с одного на другое, и им нужна активность, чтобы им не было скучно. Следовательно, есть некоторые конкретные действия, которые могут быть полезны в этих случаях: они развлекают, развлекают и, кроме того, хорошо справляются со своим расстройством. Одним из них является танец, который помогает им контролировать моторику, гармонизировать движения и улучшать социальное поведение ... или йогу. Но они не единственные: мы предлагаем некоторые виды деятельности, которые идеально подходят для обедов, выходных и праздников. дети с гиперактивностью.

Спорт на природе для гиперактивных детей

Большинство детей, независимо от того, гиперактивны они или нет, любят проводить время вне дома. Занятия на свежем воздухе, такие как езда на велосипеде и пешие прогулки, особенно полезны для детей, у которых много энергии. В отличие от многих командных видов спорта, таких как баскетбол, бейсбол и футбол, заранее не установлено расписание. Ваш ребенок будет постоянно двигаться и использовать большие группы мышц, а также оставаться внимательным, наблюдая за всем вокруг него.


Музыка и дети с СДВГ

 

В отличие от других видов деятельности, которые работают на правой или левой стороне мозга, музыка одновременно выполняет обе стороны, что улучшает работу мозга в многозадачном режиме. Теперь музыка должна использоваться как объект сам по себе: не на заднем плане, чтобы расслабить гиперактивных детей, потому что они не будут знать, на чем сосредоточить свое внимание.

Ориентация вашего ребенка на группу, оркестр или хор полезна для него, потому что, кроме того, они учатся работать в команде, что является ключевым фактором для гиперактивных детей. Кроме того, это очень полезно для гиперактивных детей с дефицитом внимания, которые начинают с инструмента, который не сочетает технику с другими сопутствующими занятиями, такими как чтение, чтобы позволить сосредоточиться на одном упражнении.

Плавание, рекомендуется для гиперактивных детей

Наверняка многие из вас помнят медалиста-пловца на нескольких Олимпийских играх Майкла Фелпса: он гиперактивен (диагностирован с девяти лет). Возможно, попытка плавания в гиперактивном ребенке не такая уж плохая идея: постоянные движения поддерживают вашего ребенка постоянной энергией, и, кроме того, дисциплина, которую требует этот вид спорта, также будет полезна для него.


Театр и гиперактивные дети

Театр имеет множество льгот для детей и подростков, а также для гиперактивных детей. Необходимость запоминать тексты, регулярно практиковаться (и повторять одно и то же) несколько раз, смущение от выхода на сцену * все эти ситуации дают детям рутину и помогают им сосредоточить свое внимание.

«Старомодные» игры для СДВГ

Шахматы и другие «старомодные игры», то есть большинство тех, кто не полагается на новые технологии, способны научить их концентрировать свое внимание, в то время как их маленькие победы повысят их самооценку. Игра в настольные игры такого типа помогает вашему ребенку обрести уверенность и научиться концентрироваться, и способ сделать это прост: много тренируйтесь. Чем больше вы играете, тем больше вы хотите повторить, чтобы попробовать другие стратегии.

Телевидение и видеоигры, лучше далеко

Наконец, эта рекомендация не нацелена на действия, которые могут выполнять гиперактивные дети, а на те, которые этого не делают: телевизионные и видеоигры не рекомендуются для детей с этим типом расстройства.

Телевидение и видеоигры мало что делают для направления энергии малышей: они отвлекают их от своих обязанностей. Поэтому избегайте своих детей (гиперактивных, а также, если это не так) весь день, сидя на диване, смотря телевизор или играя в видеоигры: поощряйте их выходить на улицу, испытывать реальность и наслаждаться природой.

Анжела Р. Боначера

ВИДЕО: 27 ВОЛШЕБНЫХ ИДЕЙ И КРАФТОВ ДЛЯ ВЕЧЕРИНОК


Интересные статьи

Мы читаем, инициатива, которая направлена ​​на содействие чтению из цифрового мира

Мы читаем, инициатива, которая направлена ​​на содействие чтению из цифрового мира

В настоящее время более распространено видеть, как ребенок управляет экраном, чем страницы книги. Новые технологии прибыли и с ними мир изменился. Тем не менее, этот новый контекст не должен быть...

Как предотвратить курение у детей

Как предотвратить курение у детей

Все родители обеспокоены тем, что наши дети зацепят нюхательный табак, И это не за меньшее подростковый возраст они составляют группу населения, которая курит больше всего, с процентами, которые...