7 уход за глазами необходим летом
В летний сезон проблемы с глазами усиливаются. Среди основных факторов, которые могут повредить глаза мы находим высокую освещенность окружающей среды, воздействие солнца и хлора в бассейнах, а также высокие температуры, сухость окружающей среды и плохую защиту при занятиях определенными видами спорта.
7 способов позаботиться о ваших глазах летом
1. солнцезащитные очки Чрезмерное воздействие солнечного излучения - в частности, ультрафиолетового излучения - очень связано с ожогами роговицы или кератоконъюнктивитом, а также с усилением определенных состояний, таких как птеригий и, в долгосрочной перспективе, катаракты или некоторых поражений сетчатки, последних связанных заболеваний со старением.
Отсюда важность использования сертифицированных солнцезащитных очков, целью которых является защита от вышеупомянутого ультрафиолетового излучения, снижение вероятности появления бликов и ослабление солнечного света.
Наконец, следует отметить, что носить солнцезащитные очки, которые имеют только цветные кристаллы, но не защищают от ультрафиолетового излучения, более вредно, чем не использовать их. Это связано с тем, что, когда светимость уменьшается, зрачок расширяется, поэтому он не защищен от ультрафиолетового излучения и его последующего негативного воздействия на сетчатку.
2. Защита глаз в спорте.Летом увеличивается количество офтальмологических консультаций в чрезвычайных ситуациях, связанных с занятиями спортом без надлежащей защиты глаз.
В случае спорта, где используются маленькие мячи, такие как теннис или весло, где есть вероятность получения удара мяча в глаз.
Есть случаи, когда это воздействие вызывает разрыв глазной глобулы, поражение, которое может стать чрезвычайно серьезным из-за травматического увеита и сотрясения сетчатки и даже отслоения сетчатки, что может потребовать срочной операции.
С другой стороны, во время езды на велосипеде защита очков может препятствовать попаданию инородных тел в глаза.
3. Защита глаз в бассейнах.Желательно носить очки при плавании, чтобы избежать конъюнктивита и кератоконъюнктивита из-за раздражения глаз из-за хлорирования воды.
Кроме того, это благоприятный период для передачи глазных инфекций.Наиболее частой инфекцией является бактериальный конъюнктивит, что происходит при плавании в бассейне. Некоторые бактерии, такие как хламидиоз (Chlamydia trachomatis), не могут быть устранены с помощью хлора и могут вызвать конъюнктивит у пловцов.
некоторые вирусы, такие как аденовирус и вирус герпеса, также могут вызывать конъюнктивит, так называемый «конъюнктивит бассейнов». Ваше лечение зависит от причины конъюнктивита, но важно быть в руках специалиста, чтобы сообщить нам о лечении, которому нужно следовать. Не погружайте голову под воду, если за последние три недели у вас было вмешательство в глаза.
4. Контактные линзы в море или бассейне. Использование контактных линз в море или в бассейне должно быть запрещено. Кроме того, пользователи контактных линз должны проявлять особую осторожность в летние месяцы, избегая их использования в бассейне и на море из-за потенциального риска заражения глазными инфекциями.
Важно отметить, что вам никогда не следует использовать контактные линзы, когда вы находитесь в воде, море или бассейне, так как они могут стать загрязненными и вызвать очень серьезные инфекции в глазах.
4. Экологическая сухостьЕго производят, прежде всего, из-за высокой температуры в районах, удаленных от моря, или в результате длительного воздействия кондиционирования воздуха. Сухость вызывает более сильное испарение слезы, вызывая ощущение сухости глаз или инородного тела, жала или тяжести.
Солнцезащитные очки удобно носить, поскольку они предотвращают испарение слезы и обычное использование искусственных слез. Однако, если вы долго страдаете от этих симптомов, вам следует обратиться к специалисту, чтобы назначить наиболее подходящее лечение.
5. Аллергия. Уменьшение количества осадков, происходящих летом, увеличивает количество взвешенных частиц в воздухе и создает заряженную среду, способную вызывать аллергию на глаза. Важно обратиться к специалисту, как только они начнут замечать первые симптомы аллергии. Вы должны проявлять особую осторожность с детьми и принимать те же меры, если вы заметили, что ваши глаза раздражены или покраснели.
Практические советы по снижению аллергии:
1. солнцезащитные очки уменьшают контакт аллергенов с глазами
2. поставить специальный фильтр от аллергии в кондиционер
3. уменьшить активность на свежем воздухе до полудня, так как раньше пыльцы больше
4. использовать очки для плавания, так как хлор ухудшает аллергический конъюнктивит.
Особая забота о детях:
Особое внимание следует уделять ребенку и хорошо наблюдать за его глазами, чтобы предотвратить возможное раздражение или аллергию и сохранить хорошее зрительное здоровье.
1. Солнцезащитные очки предназначены не только для взрослых. Тем не менее, мы должны быть осторожны с выбранной моделью; Вы должны убедиться, что он одобрен и имеет защитный фильтр от ультрафиолетовых лучей.
2. Если ребенок не носит очки, Вы можете положить шляпу или шляпу с широким забралом. Ни при каких обстоятельствах вы не должны подвергаться воздействию солнца в течение длительного времени.
3. Остерегайтесь облачных дней. Солнечные лучи действуют в течение дня, есть ли облака или нет.
Доктор Азучена Баеза, Офтальмологическая служба больницы Беата Мария Ана, Мадрид