6 упражнений, чтобы играть и стимулировать вашего ребенка с первого месяца
Ребенок, как и мы, старшие, должен чувствовать себя спокойно и расслабленно, то есть чувствовать себя хорошо. В первые дни своей жизни он перешел из жидкого и комфортного состояния, в котором были покрыты все его потребности, в воздушную атмосферу с новыми ощущениями голода, сна, холода, жары и т. Д.
Чтобы противостоять этому изменению, ребенок постоянно требует вашего внимания и, прежде всего, вашей привязанности и любви. Вы должны чувствовать себя любимым. Когда вы расслаблены и спокойны, воспользуйтесь возможностью рассказать своему ребенку все, что вы хотите.
Пришло время наслаждаться вашим ребенком: эмоциональная связь
Сядьте в кресло-качалку, возьмите ребенка на руки и держите его в правильном и медленном ритме. Поднимите трубку, выключите телевизор и радио; создайте приятную атмосферу с расслабляющей музыкой и на малой громкости, которая поможет вам расслабиться. Следуйте ритму дыхания вашего ребенка: вдохновляйте и истекайте одновременно. Вы будете чувствовать себя в гармонии и в близких отношениях. Помните, что во время беременности, когда вы были в утробе матери, вы могли слышать и чувствовать свое дыхание, поэтому эта ситуация вызывает у вас приятное состояние.
Когда вы находитесь в этом положении некоторое время, возьмите его другой рукой, чтобы перевернуть голову в сторону. Наконец, поместите его перед собой, одной рукой за спину, а другой за голову. Когда вы держите его одной рукой, его лицо перед вами; тогда два уха и два глаза будут иметь одинаковые возможности для стимулирования.
Вы заметите, что ваш ребенок узнает вас с момента его рождения, и с помощью этой игры вы создадите прекрасную связь, близкую атмосферу, место, где вы оба будете чувствовать себя счастливыми. Лучший способ связаться с ним через взгляд, слова и ласки. Лучше связаться со своим ребенком и наслаждаться игрой вдвоем, чем носить его на руках, не обращая внимания. Ваш ребенок замечает, через вашу кожу, ваше настроение. Если вы спокойны, он будет чувствовать себя непринужденно.
Ваш ребенок открывает внешний мир
Ваш ребенок не знает, каковы его телесные пределы; Понемногу он обнаруживает свое маленькое тело и узнает, что он может делать руками и ногами. Вы должны начать двигаться по собственному желанию, но вам нужно будет помочь пробудить вашу моторную и сенсорную систему, чтобы добиться точного распознавания вашей среды.
В ходе последних исследований было обнаружено, что движение детей-качалок помогает развитию их памяти, что очень полезно на школьной стадии. Кроме того, существует неправильное представление о том, что дети проводят первые месяцы сна и еды. Реальность показывает нам обратное: мы должны связываться с ним с первых дней, и чем больше мы общаемся, тем больше у него возможностей устанавливать контакты с другими.
С другой стороны, вы должны попытаться изменить свое положение в кроватке, потому что дети должны расширять свои знания и наблюдать за окружением с разных сторон. Глаза привыкают к наблюдению за движением и начинают расчет расстояний, зрительных способностей которых приобретает опыт.
Упражнения для игры и стимулирования вашего ребенка с первого месяца
Упражнение 1. Мой первый бал
цель: пробудить вашу моторную и сенсорную систему. Развитие памяти.
активность: Приставив пляжный мяч к полотенцу, вы становитесь на колени и осторожно кладете ребенка на мяч лицом вниз, держа его ладонями рук на своей талии.
Пальцами вы хватаете мяч и осторожно толкаете его вперед и назад, коротким взмахом, как будто он держит его. Затем справа налево, чтобы закончить описание кругов малой амплитуды в обе стороны.
наблюдения: в первые несколько дней он немного спускает мяч, чтобы чувствовать себя более комфортно.
Упражнение 2 Я помогаю маме прийти в форму
цель: Развитие вашей способности общаться с другими.
активность: сидя на полу, скрещивает ноги и слегка пожимает коленями. Поместите ребенка между бедер, отцентрируйте голову и держите ее нежно. Медленно поднимите ноги от пола, согнувшись. Вы заметите, что мышцы живота напряжены, они являются брюшным прессом послеродовых упражнений. Свяжись с малышом через взгляд, речь, улыбнись и скажи ему ласковые фразы, постоянно повторяя его имя.
наблюдения: Улыбнись, чтобы передать положительное сообщение.
Упражнение 3. Мой ребенок катается на лодке
цель: расчет расстояний.
активность: сидя на кровати, одной рукой держась за голову, а другой держащей кулет. Согните руки, приближая ребенка к вашему телу, но не поддерживая его, чтобы он немного завис в воздухе.Измеряйте его широкими движениями, например, покачиванием лодки, с одной стороны и с другой, с более и более широкими путями, пока ребенок не окажется в вертикальном положении. Вы держите его так несколько секунд. Его поле зрения составляет 180 ° C, как и у взрослого человека, которое он будет использовать, когда встает.
наблюдения: С помощью этой игры вы вселите в ребенка безопасность, если вы очень уверены в своих движениях.
Упражнение 4. Движение в свободе
цель: побудить его начать движение.
активность: поместите его в центр кровати, обнаженной или с подгузником, чтобы дать его маленькому телу большую свободу. Никогда не переставай смотреть. Лица вверх, ваши руки и ноги могут двигаться, и мы обеспечиваем хорошее поле зрения. Тогда переверните это и поместите это лицевой стороной вниз; Мы поможем вам с пищеварением, дыханием, кровообращением и предоставим вам пространство для передвижения. Затем лежа на одной стороне, а затем на другой. Таким образом, вы получите обогащение окружающей среды.
наблюдения: Ваш ребенок может двигаться. Если вы находитесь на пеленальном столике, всегда кладите на него руку, когда вы на него не смотрите.
Упражнение 5. Подражая маме
цель: предоставить вам ваши первые уроки.
активность: Сядьте, согнув колени, и положите ребенка на бедра, глядя ему прямо в глаза и не производя шума. Затем он высовывает язык с преувеличенным жестом. Подождите немного и повторите это снова. Удивительно, но вы заметите попытку ребенка подражать вам, и вы заметите, как он слегка вытаскивает кончик языка. Вы также можете открывать и закрывать рот широким жестом, медленно и неторопливо. Ваш ребенок также попытается пошевелить ртом. Улыбайтесь с преувеличением или попробуйте другие жесты.
наблюдения: Вы можете делать голоса, твиттер, петь, говорить и т. д. Глобальное сенсорное обучение повысит ваш интеллект.
Упражнение 6. Пробуждение чувств
цель: Развивайте свой интеллект через ухо.
активность: сидя на полу, с вашим ребенком на согнутых бедрах, показывайте предметы, которые имеют разные звуки. Чтобы он мог их наблюдать, разместите их на расстоянии около 25-30 см. ваших глаз и осторожно встряхните их, чтобы привлечь их внимание. Сначала сделайте так, чтобы это звучало на одной стороне вашей головы, а затем на другой. Вы заметите, что ребенок сначала воспринимает звук, а затем пытается приблизить глаза к предмету, из которого он исходит.
наблюдения: Вы можете напевать какую-нибудь детскую песню и мягко покачивать ее ногами.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Магистр нейропсихологии и образования. Соавтор книги Целый мир ощущений.
