Пары, которые смеются вместе, имеют более крепкие отношения
польза от чувства юмора и смеха Их почти бесчисленное количество. Теперь новое исследование подчеркивает тот факт, что те пары, которые смеются вместе, имеют более крепкие отношения что другие пары, в которых чувство юмора не занимает важное место в их повседневной жизни, потому что смех повышает благосостояние.
Способность пары смеяться когда они вместе и одни и те же вещи являются сильным признаком, чтобы предсказать силу отношений, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Личные отношения исследователи Лора Э. Курц и Сара Б. Алго, психологи из Университета Северной Каролины (США).
Благополучие партнера
Исследование было основано на 77 парах, которые были в отношениях около четырех лет. Для работы исследователи записали видео о парах, когда они вспомнили, как впервые увидели друг друга, и они объяснили спонтанный смех, считая, сколько раз пара согласилась на смех и как долго длился смех.
После этого первого шага каждая пара завершила Анкета о состоянии их отношений и их интимной жизни. После скрещивания результатов обеих частей исследования, был сделан вывод: «пары, которые смеялись дольше вместе, имели тенденцию иметь более качественные отношения», объясняет Курц.
Этот вывод был сделан, потому что, объясняет он, во время исследования Пары, которые позже смеялись вместе, заверили, что они чувствуют себя ближе и больше поддерживаются своим партнером. Тем не менее, те пары, в которых наблюдался смех между зубами, которые не были разделены, «хихикают» из-за низкого или ложного смеха после того, как им ответили, что не предвещало хорошего будущего отношениям.
Хотя образец работы несколько уменьшен, исследователь защищает смех как «показатель» для измерения качества взаимоотношений между парами. «Женщины смеются больше, чем мужчины, но смех мужчин более заразителен», - продолжает психолог, добавляя, что, когда мальчик смеется, «вероятность того, что его партнер также закончится смехом, почти в два раза выше».
Чувство юмора
Все это связано с важностью Включите чувство юмора в наш день сегодня, как в отношениях на работе или в дружбе, так и дома, в семье и в браке.
Смех имеет важные преимущества для нашего благополучияИ, собственно, смех заставляет нас чувствовать себя лучше, почему бы не практиковать это больше? Это другие польза от улыбки и, прежде всего, чаще смеяться
-Хорошо смеяться снимает физическое напряжение и стресс, оставляя мышцы расслабленными до 45 минут спустя.
смех уменьшает стрессовые гормоны и это увеличивает иммунные клетки и антитела, которые борются с инфекцией, таким образом улучшая устойчивость к болезни.
-Смех вызывает высвобождение эндорфина.
-Эндорфины способствуют общее самочувствиеи даже может временно облегчить боль.
-Смех защищает сердце Некоторые показатели, связанные со стрессом, такие как снижение уровня адреналина и кортизона во время смеха.
-Смех стимулирует иммунная система
-Смех увеличивает производство антител и активация защитных клеток, продуцирующих клеточный иммунитет, важных для предотвращения образования опухолей
-Смех смеха улучшить настроение, снизить уровень холестерина в крови и регулировать кровяное давление
смех улучшает функцию кровеносных сосудов и увеличивает кровоток, который может помочь защитить от сердечного приступа и других сердечно-сосудистых проблем.
Анжела Р. Боначера
