Календарь сезонных фруктов и овощей

Когда вы говорите о том, как это важно есть фрукты и овощи, все диетологи советуют особенно возьмите те, которые являются сезонными. Однако сегодня в супермаркетах можно найти практически все в течение всего года, за некоторыми исключениями. По этой причине, это нормально, чтобы спроситьчто такое сезонный фрукт?

От Организации потребителей и пользователей разработан интересный календарь со списком фруктов и овощей и лучшие месяцы их брать те, которые раннего или позднего сбора и те, которые вы найдете плод в оптимальном состоянии, а также другие фрукты, которые всегда будут импортироваться из-за климата Пиренейского полуострова и Канарских островов (например, кокосовый орех не выращивается в Испании).


Очень полезная информация, потому что если мы приобретаем фрукты и овощи в сезон мы уверены, что это будет иметь наилучший вкус Они в своих лучших проявлениях, свежие фрукты и только что собранные в зависимости от времени года; также, как это изобилует будет иметь лучшую цену. Следуя вашей информации, ниже мы подробно полный список с лучшими месяцами принимать фрукты и овощи и, таким образом, улучшать качество нашей диеты. Нет больше сомнений!

Сезонные фрукты:

авокадо: Июнь, июль, август, сентябрь, октябрь

абрикос: Май, июнь, июль, август

инжир: Июнь и июль


хурма: Октябрь, ноябрь и декабрь

вишня: Май, июнь и июль

черимойя: Октябрь, ноябрь и декабрь

чернослив: Июнь, июль, август

Коко: Всегда импортируется

малина: Июнь, июль, август

Клубника или клубника: Февраль, март, апрель, май

Гранада: Октябрь, ноябрь, декабрь

Higo: Июль, август, сентябрь

киви: Октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март

известь: всегда импортировать

лимон: Ноябрь, декабрь, январь, февраль, март, апрель, май

Mandarina: Ноябрь, декабрь, январь, февраль, март

Манго: Август, сентябрь, октябрь, ноябрь

яблоко: Август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, январь


маракуйя: всегда импортировать

персик: Май, июнь, июль, август, сентябрь

дыня: Июнь, июль, август, сентябрь

айва: Август, сентябрь

оранжевый: Ноябрь, декабрь, январь, февраль, март, апрель

нектарин: Май, июнь, июль, август, сентябрь

мушмула: Апрель, май

папайи: всегда импортировать

Парагвай: Июль и август

Пера: Июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь

ананас: всегда импортировать

банан: круглый год

грейпфрут: Декабрь, январь, февраль, март, апрель

арбуз: Июнь, июль и август

Ува: Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

Сезон овощей

мангольд: Январь, февраль, март, апрель, октябрь, ноябрь, декабрь

чеснок: в течение года

артишок: Январь, февраль, март, ноябрь, декабрь

сельдерей: Январь, февраль, март, ноябрь, декабрь

баклажан: Январь, февраль, март, апрель, октябрь, ноябрь, декабрь

брокколи: Январь, февраль, март, апрель, ноябрь, декабрь

кабачки: в течение года, хотя с сентября по октябрь качество снижается

тыква: Апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь

Cardo: Ноябрь, декабрь, январь

лук: Апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь

Красная капуста: Январь, февраль, март, ноябрь, декабрь

цветная капуста: Январь, февраль, март, апрель, ноябрь, декабрь

цикорий: Январь, февраль, март, октябрь, ноябрь, декабрь

Escarole: Январь, февраль, ноябрь, декабрь

Зеленая спаржа: Март, апрель, май

шпинат: в течение года, хотя с июня по август качество снижается

гороховый: Январь, февраль, март, ноябрь, декабрь

Haba: Январь, февраль, март

Зеленая фасоль: в течение года с худшим качеством в августе и сентябре

салат: в течение года

репа: в течение года с худшим качеством с января по март

огурец: в течение года, в основном апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь

перец: Октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март, апрель, май, июнь

лук-порей: Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март, апрель, май

редис: в течение года

свекла: весь год

капуста: Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март, апрель, май

помидор: весь год с худшим качеством с июля по сентябрь

морковь: в течение всего года с ухудшением качества в период с февраля по апрель

Анжела Р. Боначера

ВИДЕО: Сезонный календарь овощей и фруктов: Советы от знакомого поставщика!


Интересные статьи

Учить жить вместе: не все стандарты одинаковы

Учить жить вместе: не все стандарты одинаковы

Действительно, не все стандарты Они одинаковы: есть правовые, этические или моральные и гражданские. Кроме того, не все имеют одинаковую юридическую силу и даже, существуют правовые нормы против...

Lancia продает S-версию Voyager в Испании

Lancia продает S-версию Voyager в Испании

Có vô số dịp trong cuộc đời của con cái chúng ta, trong đó chúng ta không thể phân biệt được giữa một sự khẩn cấp thực sự của một nỗi sợ hãi đơn giản. Vì lý do này, thật tốt khi có một số khái niệm...

Типы родителей для детей-подростков

Типы родителей для детей-подростков

Большинство подростков жалуются родителям на «большую свободу». Однако для большинства родителей принятие самостоятельности и независимости детей является сложным процессом управления. И именно этот...