Как совместить грудное вскармливание и работу
грудное вскармливание Это красивая сцена, которая может представлять некоторые трудности. Есть много слабостей матери во время кормления грудью и опасения, которые могут увеличить риск известной послеродовой депрессии. Возможно, самое сложное - это столкнуться с трудностями грудного вскармливания, когда вам нужно возобновить работу. Что следует учитывать для совмещения работы и грудного вскармливания?
Слабости кормящей матери перед возвращением на работу
У кормящих матерей есть много недостатков, как психологических, так и физических (трещины, мастит, боль ...), поэтому Наталья Вальверде Мендизабал, перинатальный психолог, директор психологического центра и эксперты в Maternity Calm, говорит, что «кормление грудью Это не легко ". Мы уверены, что много раз, думая, что все млекопитающие кормят грудью, мы считаем, что это просто и естественно, но на практике это далеко от реальности. Вальверде подчеркивает важность наличия консультанта по грудному вскармливанию или акушерки на этом этапе, чтобы гарантировать спокойствие того, кто только что родил.
Одной из основных слабостей является неспособность матери кормить грудью своего ребенка из-за различных обстоятельств. Если она хочет сделать это и не может, она склонна чувствовать себя плохо или даже чувствовать себя виноватой. Это разочарование, по словам Натальи Вальверде, усугубляется тем давлением, которое обычно оказывают средства массовой информации и общество в целом, потому что грудное вскармливание защищается как нечто существенное, а вопросы, от которых может потребоваться отказаться, могут быть проигнорированы.
Типичные проблемы кормящей матери, которая работает
Работает ли женщина во время грудного вскармливания или нет, существует ряд типичных проблем, к которым следует добавить особенности каждого случая, потому что хорошо известно, что так же, как каждая беременность развивается определенным образом, так и беременность. Фаза лактации происходит по-разному у каждой женщины. Наталья Вальверде комментирует, что среди пациентов, которые присутствовали, наиболее частыми являются следующие:
- Если ребенок ест достаточно или нет, потому что грудь не знает, сколько сосет (что с бутылкой, если вы можете измерить)
- Если вы должны положить грудь каждый раз, когда ты плачешь
- Если вы должны кормить его по требованию
- Мнение окружения, когда они считают, что мать не делает правильные вещи
Вначале грудное вскармливание - сложный период, поэтому акушерки и консультанты по грудному вскармливанию - это те, кто может подтвердить поведение матери, заставляя ее преуспевать, вместо того, чтобы задавать вопросы по поводу того, что они делают. Это заставит мать чувствовать себя намного лучше.
Это правда, что грудное вскармливание рекомендуется на сто процентов, но это не означает, что иногда существуют обстоятельства, которые не позволяют матери кормить грудью ребенка. Доказано, что грудное вскармливание предотвращает послеродовую депрессию, потому что антидепрессанты вырабатывают гормоны, когда это практикуется. Это также способствует укреплению связи между матерью и ребенком. По словам Вальверде, грудное вскармливание является «защитным» элементом. Но он настаивает на том, что «не все женщины одинаковы».
Грудное вскармливание и работа: два профиля женщин
Наталья Вальверде четко выделяет два профиля женщин:
- С одной стороны, есть независимая женщина, которая ходит в спортзал, работает и любит встречаться со своими друзьями. Для этого, возможно, возвращение к работе является облегчением для клаустрофобии, которая страдает дома, заботясь исключительно о вашем ребенке. Эти вещи также характерны для ситуаций, когда ребенок не прекращает плакать, у него колики, и ничто не может изменить его плач. Часто эти женщины хотят вернуться на работу. «Покрасить глаза, надеть каблуки и вернуться к работе - это облегчает их, - говорит Вальверде.
- С другой стороны, есть другой профиль женщины, для которой отрешенность от своего ребенка, являющаяся таким маленьким, является очень большой болью.
Это правда, что в том или ином случае одна из самых больших проблем - решить, с кем остается ребенок и как долго. Правда в том, что, как рассказала Наталья Вальверде, идеального варианта не существует. «Каждая женщина и каждый ребенок - это мир», - говорит она.
Во время грудного вскармливания лучше попросить уйти на работу?
Нет правильного варианта, а другой неправильный, но один частый и один менее обычный. По мере возможности матери часто парализуют свою профессиональную карьеру после родов. Также нормально попросить сократить рабочее время позже. Но, с психологической точки зрения, и поэтому она должна быть рассчитана на хорошее или плохое на рабочем месте, каждая женщина должна делать то, что она хочет, что бы с ней ни происходило. Мы должны упростить этот вариант, чтобы они не сталкивались с социальными препятствиями, которые заставляют их выбирать то, что они не хотят делать: работает ли он или сидит дома.
Не вызывает сомнений то, что с точки зрения отпуска по беременности и родам в Испании, как считает Вальверде, не только многие другие опытные и опытные женщины, женщина недостаточно защищена. Склонен полагать, что он ничего не делает правильно, потому что все делается нерешительно, и этого следует избегать.Во многих случаях, как отмечает Вальверде, к сожалению, именно по этой причине женщины откладывают свое материнство в поисках стабильной трудовой жизни, что в долгосрочной перспективе приводит к проблемам фертильности, которые подталкивают многих женщин к консультациям, подобным Calma. Представьте себе, что употребление молока на работе - это также момент, который замедляет биологические часы женщины, которая, как с физической, так и с психологической точки зрения, должна забеременеть примерно в 25-30 лет. , Что касается снимков, то должно быть ясно, что они не являются проблемой. Ребенок приспосабливается к тому, что ему дает мама. Количество снимков можно уменьшить до двух, если вам нужно идти на работу и давать ребенку грудь только утром и ночью. Наталья Вальверде напоминает, что в этом нет никаких проблем.
«Материнский блюз» или послеродовая депрессия: это разные вещи
Возможно, один из ключей к определению того, в состоянии ли женщина возобновить свою трудовую жизнь, состоит в том, чтобы определить, является ли ее грусть продуктом "материнство блюз" также известный как послеродовая грусть или послеродовая депрессия, Первое относится к кратковременному изменению настроения женщины после родов. Разница заключается в продолжении такого изменения во времени. Если он простирается слишком сильно, это депрессия. В этом случае рекомендуется, чтобы женщина отдохнула. «Мы хотим быть супер женщинами и ничего не сдаваться, но иногда вы должны знать, как остановиться», - прямо говорит Вальверде.
