Молоко роста и адаптации: дилемма
Лактоза становится все хуже в прессе, и это может быть связано с тем, что мы злоупотребляли молочными продуктами и их производными на протяжении всей истории наших обществ. Часто слышно, что молоко дается ребенку слизью или мешает ему нормально отдыхать. Тем не менее, важно знать, что является правдой, а что нет по отношению к молоко роста и адаптированное молоко.
Адаптированное молоко и молоко для роста: две концепции
Они адаптированы молоко те, которые были разработаны для имитации грудного молока и замены его, когда по разным причинам его нельзя давать. Он имеет очень специфический состав, и количества, которые должны быть введены ребенку, точно определены в соответствии с весом ребенка и другими характеристиками его тела и организма. Специалист - это тот, кто определяет, когда использовать адаптированное молоко и в каком количестве. Хотя лучшим для ребенка в течение его первых 6 месяцев жизни является грудное молоко по требованию, в соответствии с рекомендациями ВОЗ, когда его невозможно предложить, его можно кормить адаптированное молоко, также известное как молочная смесь.
Молоко роста они могут показаться априори адаптированным молоком, но отсутствие эгиляции, следовательно, его использование не регламентировано. Они служат для перехода от адаптированного или материнского молока к коровьему, то есть к обычному цельному молоку супермаркета. Доктор Хосе Мануэль Морено Вильярес, специалист по клиническому и лечебному питанию в Университетской клинике 12 октября в МадридеРекомендует использовать этот тип молока, если он обеспечивает ряд необходимых питательных веществ, которые важны для правильного развития и роста ребенка.
Рост молока, да или нет? Что за дилемма
молоко ростаПо словам доктора Морено Вильяреса, «это только один вариант, но не единственный». Они являются альтернативой естественному переходу грудное молоко или корова. "Морено говорит, что" не обязательно давать ребенку молоко для роста. С другой стороны, иногда это может быть лучшим, что у нас есть. Когда? Ростовое молоко обычно рекомендуется для детей, которые были недоношенными или значительно ниже своего процентиля роста, «тех, кто, как говорит врач,« только растет », или тех, кто не ест достаточно или не имеет сбалансированное и здоровое питание.
«Ребенок, который хорошо растет и ест все, не должен использовать молоко для роста», - говорит доктор, который говорит об этом молоке как «хороший вариант, который не является необходимым». Он утверждает, что они выгодны во многих случаях, но что они не являются единственной альтернативой. Они должны использовать его примерно до трехлетнего возраста, которые были недоношенными, в соответствии с рекомендациями этого врача. Но мы должны принять во внимание, как он сам напоминает, что вы не можете обобщать вопросы питания, потому что диета - это всегда набор вещей, и рост молока может быть необязательным, рекомендованным или необходимым в зависимости от того, как ребенок ест, как он чувствует, что ест, как движется, какую жизнь ведет ...
Адаптированное молоко и ложные мифы
Вечный и так популяризированный дебаты о лактозе Это выясняется, когда говорят с доктором Морено Вильярес. «Очень мало детей, которые не переносят лактозу в первые годы своей жизни», - подтверждает она. Профиль тех, кто не может переварить это свойство молока, часто совпадает с профилем тех детей, у которых была острая инфекция. В любом случае, эти непереносимости обычно являются временными. Они длятся всего несколько месяцев. Затем ребенок переваривает молочные продукты с полной нормой.
Через пять лет вы можете увидеть еще больше нетерпимых, и у взрослых коллектив составляет 30 процентов населения Испании. Как подчеркивает эксперт, важно подчеркнуть, что не все виды непереносимости одинаковы и что все зависит от количества потребляемой нами лактозы. Есть определенные люди, у которых, просто выпив стакан молока, возникают проблемы; другие нуждаются в большем количестве молока или молочных продуктов, чтобы чувствовать себя действительно плохо. Доктор ясно дает понять, что непереносимость возникает в течение всей жизни по совершенно разным причинам, но это в принципе не имеет никакого отношения к непереносимости лактозы, когда ребенок получает грудное молоко. Это означает, что адаптированное молоко не обязательно устраняет риск того, что ребенок рано или поздно станет нетерпимым, и что потребление грудного молока не обязательно ведет к нетерпимости.
Питательные вещества хорошего роста молока
Это тот, который содержит:
- железо
- Омега-3 масла
- меньше белка
- Менее насыщенные жиры (которые мы называем «плохими»)
- Больше витаминов
- Больше минералов
Все эти вещи необходимы в рационе ребенка. Если они могут быть введены в ваш рацион другими способами, это фантастика. Если вы не можете и семейная экономика это позволяет, рост молока очень выгоден.Это не означает, что ростовые молочные продукты, содержащие эти вещества, предотвратят заболевания, но они могут гарантировать здоровое питание, если по какой-либо причине сбалансированное питание не принимается. Как говорит доктор, «если диета ребенка не сбалансирована, рост молока играет более важную роль».
Цельное и растущее молоко: рекомендуемые и альтернативные количества
количество молока То, что ребенок занимает день, эквивалентно оценкам доктора Морено Вильяреса до половины литра в день. Таким образом, разница в цене между нормальным молоком и одним из роста вполне приемлема, потому что употребляемое молоко очень мало. Как правило, по словам доктора, выбор того или иного молока зависит не столько от экономических факторов, сколько от моды и убеждений. Доктор традиционно считает, что плохая пресса, которая была дана лактоза Это связано с тем, что наша культура на протяжении многих лет потребляет молочные продукты, особенно ферментированные.
Причиной такой практики является то, что мы жили рядом с животными, которые производят молоко, которое, возможно, в то же время предпочло злоупотребление лактозой. Злоупотребления не являются хорошими, и, как это может случиться с любой другой пищей, если мы едим слишком много молока, они могут плохо сидеть, не обязательно проявляя нетерпимость. Молоко - это всегда еда, которую дети легко усваивают, но ни злоупотребление ею, ни прекращение употребления пищи не исключают потенциальную непереносимость.
Питательные вещества молока
Питательные вещества в молоке, которые в основномл фосфора и кальцияне только в этой еде, но и вСушеные орехи и немного рыбы. Брокколи также обеспечивает хорошее количество. Поэтому, если ребенок не может пить молоко, можно компенсировать недостаток этих минералов другими путями. То, что вы не можете сделать, это отказаться от молока только потому, что. Если ребенок нуждается в более высоком потреблении витаминов, мы используем молочное молоко, которое дополняет недостатки, которые не могут быть решены с помощью изменений в рационе по разным причинам. "
Вы не можете прекратить есть фрукты и овощи, употребляя молочные продукты », - говорит Вильярес, который также добавляет, что вы должны« достичь баланса ». Окончательный совет, который дает врач, - принимать во внимание особенности ребенка, потому что Адаптированное или ростовое молоко может быть особенно полезным в некоторых случаях (не в других). Также рекомендуется не забывать, что диета всегда является результатом сочетания многих факторов и что Пить немного молока не проблема но это, в первые годы жизни ребенка, тОмар молоко меньше - это ненужный риск.
Элиза Гарсия
совет:Хосе Мануэль Морено Вильярес, специалист по клиническому и лечебному питанию в Университетской клинике 12 октября
