10 простых способов повысить самооценку наших детей

чувство собственного достоинства это восприятие нас самих. Обладание хорошей самооценкой - это доспехи, которые дадут нам силы в будущем противостоять бедствиям и укреплять их, поскольку детство имеет фундаментальное значение. Мы проводим большую часть нашего времени, пытаясь заставить наших детей вести себя самостоятельно, есть их еду или делать домашнее задание. но, Сколько времени мы уделяем повышению их самооценки?

Дети, у которых есть высокая самооценка Они оптимистичны, легко улыбаются и лучше способны разрешать конфликты и противостоять негативному давлению. С другой стороны, когда Самоуважение низкоедети более склонны к разочарованию, депрессии и пассивности. И все потому, что у них низкое мнение о себе и негативные самокритичные мысли типа «я не могу преуспеть или я недостаточно хорош».

Очень важно знать, что модели самоуважения Они начинают очень рано в жизни. Укрепление самооценки приобретается в результате настойчивости после нескольких неудачных попыток, но оно также сочетается с ощущением любви. По этой причине родителям предстоит многое сделать для повышения самооценки наших детей, и поэтому важно знать, как повысить самооценку детей.

10 способов укрепить детскую самооценку

Вот 10 очень простых способов получить это.

1. Никогда не смейтесь над их идеями, какими бы эксцентричными они ни были

Как и со взрослыми, дети хотят, чтобы их воспринимали всерьез. Когда они думают, что смеются над ними, их инстинкт должен злиться, рушиться и больше не думать, что они снова над ними будут смеяться. Ведь дети видят мир иначе, чем наш. Возможно, вы удивитесь тому, что услышите, когда покажете своему ребенку, что слушаете его и что вы очень серьезно относитесь к его идеям.

2. Вовлекайте их в ситуации, к которым они не привыкли

Если они всегда идут по страховке, у них не будет никакого способа гордиться собой, и когда у них нет выбора, кроме как столкнуться с новым опытом и новой средой (университет, работа и т. Д.), Вместо того, чтобы обмануть их, они могут вызвать беспокойство. Единственный способ чувствовать себя комфортно в определенной обстановке - это если вы впервые испытали первоначальный дискомфорт. Поэтому поощряйте их часто покидать свою «зону комфорта» и испытывать новые вещи. Они будут удивлены, насколько хорошо они развиваются, и в конечном итоге будут чувствовать себя более уверенно.

3. Поощряйте их играть на инструменте

Хотя нехорошо заставлять наших детей заниматься нашими хобби или достигать наших целей, игра на инструменте дает слишком много преимуществ, чтобы их можно было игнорировать. Когда они станут достаточно взрослыми, чтобы начать практиковать, поощряйте их учиться играть на музыкальных инструментах, чтобы снять стресс (да, дети тоже испытывают стресс) и удивительным образом повысить свою самооценку.

4. Пусть они участвуют в кухне

Большинство детей больше заинтересованы в еде, чем в приготовлении пищи, но вы будете удивлены, как первый контакт может изменить этот факт. Если вы когда-нибудь пригласите его сделать печенье или помочь приготовить торт, вы увидите, как он начнет просить вас помочь ему еще раз. Он будет чувствовать себя более полезным (что значительно повысит его самооценку), и вы можете рассчитывать на нового помощника, который загрузит немного всей работы, которая питает вашу семью. Вы все выиграли!

5. Отпразднуйте свои успехи

Вам не нужно давать им трофей каждый раз, когда они едят тарелку овощей, но если каждое маленькое достижение сочетается с небольшим «призом» (это могут быть только несколько слов, песня, чуче ...), ваш ребенок почувствует, что Вы цените их усилия и узнаете, что, хотя иногда это стоит больше, чем делать что-то неправильно, делать то, что мы должны, стоит того. И самое приятное, что маленьких детей устраивают самые глупые призы; Моими племянницами мы делаем волну, когда они едят все до конца и без посторонней помощи. Это кажется глупым, но зная, что в конце концов они получат эту маленькую награду, они будут стараться изо всех сил.

6. Пусть они научат вас чему-то

Мало что мотивирует ребенка больше, чем заставляет его верить, что он знает то, чего вы не знаете. Все стоит: волшебная уловка, песня на пианино, сверхдержава героя вашего любимого сериала ... Поощряйте их делиться тем, что они знают, с другими (без забот) и особенно с вами. Покажите свое изумление за то, что я вам говорю, и поздравляю вас. Они будут получать удовольствие от изучения новых вещей и будут иметь больше уверенности в себе.

7. Поощряйте свое творчество

Согласно некоторым исследованиям, многие люди, которые являются творческими, не считают, что они творческие, потому что никто никогда не поощрял их быть творческими. Речь идет не о том, чтобы все дети стали Пикассо или Бетховеном, нам также нужны юристы, полиция и космонавты. Но поощрение их творчества поможет им в будущем, работать над тем, что они делают, и стимулировать развитие мозга.Мало того, что вы должны поощрять их рисовать, слушать или практиковать музыку, вы также можете спросить их, что, по моему мнению, произойдет дальше, когда вы читаете историю, используя свое воображение.

8. Будьте уверены в себе

Иногда мы забываем, что большая часть того, что учат дети, - это пример. Иногда способы бытия кажутся наследственными из-за того, как родители и дети могут выглядеть, говоря или действуя, но реальность такова, что почти все является продуктом сосуществования. Если вы покажете свою неуверенность своему маленькому ребенку, у вас могут появиться и их. Веди себя перед ним с уверенностью и уверенностью в себе и, скорее всего, научись этому.

9. Поощряйте их говорить о своих проблемах.

Много раз дети проводят время, когда они более оборонительны, очень восприимчивы или находятся в плохом настроении. Вместо того, чтобы позволить вашему состоянию ума вызывать конфликты дома, попытайтесь выяснить, в чем проблема, и напрямую спросите, есть ли что-то, что вас беспокоит. Иногда из-за стыда или страха они не осмеливаются говорить о своих проблемах, они становятся больше и начинают подрывать свою самооценку. Учите их, что они могут рассчитывать на вас, когда что-то пойдет не так, и что бы вы ни были, вы не будете судить их. Только если у вас есть уверенность в себе, вы можете сказать вам, что происходит, и вы можете научить ее решать. Вы по достоинству оцените то, что сделали это во время, когда наступит юность.

10. Пусть они потерпят неудачу

Знание того, как победить, является чем-то более инстинктивным, но научиться проигрывать или справляться с неудачами - непростая задача, особенно когда они маленькие. Научи их с первого момента, что ничто не потеряно и что ошибки и неудачи выучены. Поскольку практика совершенствуется, они, вероятно, будут неудачниками, пока не потерпят неудачу несколько раз. Вы уверены, что поощряете их, когда они проигрывают, и объясняете, что иногда вы выигрываете, а иногда проигрываете. Победа всегда скучна!

Многие родители помогают своим детям во всем, даже когда им это не нужно, и не просят их о помощи. Это очень распространенная ошибка, которой следует избегать, если мы хотим, чтобы наши дети стали способными и уверенными в себе людьми. Мы также не должны избавлять «страдания» от неудач или защищать их от ситуаций, которые их беспокоят. Пусть они пробуют то, что им не нравится, спотыкаются, падают ... Уверяю вас, что, хотя это может показаться не так, вы будете выигрывать награду "Мать года".

Марга Весоловски

ВИДЕО: 5 простых способов, как поднять самооценку женщине