7 ключей для достижения ваших целей

Мы склонны думать, что разница между достижением или не достижением нашей цели ограничивается удачей или талантом. Желание чего-либо не является синонимом его получения. Чтобы добиться успеха во всем, что мы намереваемся сделать, мы должны быть настойчивыми и упорными. Часто мы откладываем. Что мы хотим сказать? Это слово, которое стало таким модным, означает именно откладывание целей, откладывание действительно важных действий для достижения нашей цели другими легкими и второстепенными.

Определение цели - ключ к достижению ваших целей.

Ксавье Савин, психолог, тренер и автор книги «Ключ к успеху: теория и практика для достижения своей мечты», рекомендует определить цели как первый шаг, который поможет нам встать на путь к нашей цели.


Эксперт показывает, что 7 шагов для достижения наших целей:

1. Убедитесь, что вы действительно этого хотитеЭто кажется простым, но действительно сложно дистанцироваться от давления семьи, друзей и общества в целом.

Сколько людей начинает учебу, записывается в спортзал, принимает повышение или начинает бегать только потому, что они должны это делать? И сколько из этих людей в конечном итоге уходит?

2. Определите свою цель хорошо. Поскольку ты собираешься проводить много времени, думая о нем, тебе лучше быть друзьями. Настоящие друзья, это не конформистская цель и не те, которые напоминают вам о том, чего вы не можете достичь. Это должно быть как один из тех друзей, которые получают максимум от себя.


Фраза, которую вы используете для описания вашей цели, будет иметь большое влияние на результат. Вот почему эта цель должна быть мотивирующей, ориентированной на действия и напоминать вам о ваших сильных сторонах. Прежде всего, не забывайте, что если вам не удастся, вы продолжаете быть человеком, достойным этого.

Например: «Я веселый, трудолюбивый и ласковый, если бы я тоже ел здоровую пищу и сделал небольшое упражнение, это было бы насосом, если я не забуду все то хорошее, что у меня уже есть».

Как, когда и сколько: количественно определите свои цели

3. Оцените свою цель. Как только цель определена, и теперь, когда вы достигли того, что это является чем-то мотивирующим и которое помогает вам позаботиться о своей самооценке, необходимо дать количественную оценку. Вам нужно указать единицу измерения и цифру. Если у вас его нет, как вы узнаете, когда получите его?

4. Введите реалистичную дату окончания. Дата начала вам не нужно думать, потому что вы можете быть уверены, что нет лучшего времени, чтобы начать свою цель, чем эта. Нам нужно «заставить себя» с датами, чтобы не воздерживаться.


5. Составьте список всего, что вам нужно сделать достичь своей цели и записать ее в повестку дня. Большие цели достигаются с мечтой и многими действиями в повестке дня.

«Убедитесь, что то, что вы приближаете к своей цели, является чем-то, что вам нравится, вы получите больше, если вы поставите цели, соответствующие вашим талантам (развите наши таланты, которые нам нравятся), что вам придется пойти на большие жертвы, чтобы достичь этого», - объясняет Савин. Он добавляет: «Когда вы знаете, что вы должны сделать, чтобы получить его, сделайте их своим обычным делом».

Как сказал Аристотель: «Мы являемся тем, чем занимаемся каждый день, поэтому совершенство - это не поступок, а привычка».

6. Никто не имеет большего влияния на то, что вы думаете, чем вы сами. Убедитесь, что сообщения, которые вы даете, помогут вам больше верить в вас. Определите те мысли, которые не позволяют вам прогрессировать, если они верны, предложите решение, если нет, отпустите их.

7. Окружите себя людьми, которые помогут вам увидеть ваши сильные стороны. Как сказал американский писатель Марк Твен: «Избегайте людей, пытающихся принизить ваши амбиции, маленькие люди всегда так делают, но действительно большие люди заставляют вас чувствовать, что вы тоже можете быть великими»

«Если вам нужно запомнить одну вещь из этого письма, а именно следующее: только осознавая, что вы уже стоите боли, вы рассчитываете на достаточную уверенность, чтобы продолжать совершенствоваться», - говорит Ксавье Савин.

Марина Беррио
совет: Ксавье Савин, Психолог, тренер и автор книги «Ключ к успеху: теория и практика для достижения своей мечты»,

Интересные статьи

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Лучшее лекарство это профилактика. Предотвращение заболевания или заболевания до их появления будет способствовать тому, что человеку не придется страдать от симптомов и последующего выздоровления....

Как предотвратить конъюнктивит

Как предотвратить конъюнктивит

Конъюнктивит является одним из наиболее распространенных глазных явлений, которое поражает всю семью, включая новорожденных. Хотя это очень раздражает, в большинстве случаев это не серьезно, но важно...