Застенчивость в подростковом возрасте, как ее преодолеть?

застенчивые подростки Они склонны слишком беспокоиться о том, что они скажут, и боятся негативной критики. Все это вызывает беспокойство, которое мешает им нормально выполнять некоторые действия и заставляет их стараться избегать их из-за недостатка уверенности в себе и страха одурачить себя. Например, когда вам приходится общаться с друзьями, особенно с противоположным полом; когда вы хотите начать или закончить разговор; при общении с незнакомцами; перед лицом необходимости проявить инициативу или взять на себя ответственность; и в момент публичного выступления или выражения чувств.

Последствия застенчивость в подростковом возрасте они явно негативны, влияют на психологическую стабильность, личное удовлетворение и отношения с окружающей средой. Застенчивость создает социальные проблемы, мешает знакомиться с новыми людьми, заводить новых друзей и наслаждаться ими.

Как помочь подростку преодолеть застенчивость

Если наш сын чрезмерно застенчивый и небезопасно, мы должны стремиться к тому, чтобы этот замкнутый характер не обязательно нарушал их отношения со сверстниками. Принятие протекционистской позиции является искушением: напротив, ребенок должен постепенно быть вынужден постоять за себя, пока его возраст признает это.

Важно говорить (говорить и слушать) с застенчивым подростком и избегать сравнений, которые могут повредить его восприимчивости. Мы должны позволить ему расширяться, уходить из своего мира, учиться делиться своими заботами и страхами и минимизировать свое бремя.

В этом смысле важно укреплять вашу безопасность, поощряя и хвалив те моменты, в которых вам особенно легко. Контакт с другими мальчиками или девочками с такими же увлечениями может стать отправной точкой, так что он начинает ослабевать и интегрироваться.

Три мира подростков

От тринадцати до шестнадцати лет существуют три основные области, в которых развивается жизнь мальчиков и девочек:

1. Семья, где ребенок чувствует себя любимым и знает бескорыстную любовь.

2. Школа, где он изучает базовые знания и готовится к будущему.

3. улица, где он видит других с их радостями и скорбями и начинает ценить их как людей из плоти и крови, для которых жизнь не является предметом, который легко утверждается.

Один и тот же возраст требует, чтобы они были интегрированы в каждую из этих областей, хотя, если вы не «чувствуете» необходимость в этом интуитивно, именно родители должны заставить вас понять, что для всего есть момент. Вынудить его выйти из дома, чтобы найти друзей, было бы контрпродуктивно. Но он должен понимать, что дружба - это еще один шаг в его зрелости.

Советы для родителей о стеснительности подростков

1. Подростку нужно помочь усвоить ценность понятий как усилие, воля, борьба, доставка и т. д. Это первый шаг для дружеских отношений, которые требуют нескольких из этих достоинств.

2. Мы должны отказаться от чрезмерно протекционистских позиций требовать от одинокого подростка каких-то усилий в домашних условиях: накрывать на стол, заправлять постель ... Мы должны избавиться от их ленивых привычек, не допустить комфорта, усиливающего их лень, как позволить им встать в удобное для них время или быть всем день в пижаме по выходным.

3. Тот, кто не выходит с друзьями и остается дома это может быть признаком некоторой другой проблемы, такой как, например, наличие комплексов, издевательства в школе и т. д.

4. Мы можем мотивировать вас делиться своими увлечениями сна других мальчиков или девочек вашего возраста. Вы можете указывать в академию на занятие, которое вам нравится, в молодежной ассоциации, в группе добровольцев * Если вы не проявляете интереса, вы должны использовать какое-то зло, чтобы заводить друзей, но без навязывания отношений.

5. Хорошо слышать твою музыку и что они любят быть в изоляции со своими шлемами и MP3-плеером, но они не могут сделать это в обеденный перерыв или на семейном собрании.

6. Ограничьте время работы видеоигр с изоляторами, установление ежедневного лимита времени с ним.

Если у нас очень застенчивый ребенок, мы можем решить эту проблему и использовать свой собственный дом в качестве инструмента, чтобы облегчить жизнь друзьям. На практике он должен иметь возможность собирать друзей из своего класса, чтобы вместе учиться, делать домашние задания и т. Д. Как? Достаточное место, спокойствие, чтобы не беспокоить, книги, хорошая закуска, время для консоли ... Мы должны будем настаивать в начале, но мы убьем двух зайцев одним выстрелом: это будет способствовать дружбе, и мы узнаем, каковы их друзья.

Тишина также необходима

Не забывайте, однако, что подростки нуждаются в определенной изоляции, чтобы думать и размышлять о том, кто они, их новый опыт и способы ощущения мира. Подросток понимает, что у него есть что-то внутри себя, и хочет развить это. Это момент, когда у кого-то рождается что-то, и чтобы его обнаружить, нужно быть одиноким и спокойным.

Тишина, связанная с поиском близости, нормальна в этом возрасте. Это отражение, которое выражается в тенденции к изоляции. Важно понимать, что иностранная деятельность не является единственной альтернативой, внутренняя деятельность также является ключевой.

Рикардо Редидор

ВИДЕО: КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ? УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!