Проблемы со смартфоном и зрением: 3 совета для вашего зрительного здоровья

В настоящее время люди живут рядом с смартфон, что сопровождает нас повсюду. С утра до последнего момента дня мы не перестанем с ним советоваться. Эта привычка не так безобидна, как кажется, и может иметь серьезные побочные эффекты. Это то, что говорит журналМедицинский журнал Новой Англии.

Этот британский журнал имеет случай с двумя людьми, которые на мгновение потеряли зрение после того, как использовали свой сотовый телефон, когда они были в постели, что сегодня является уже очень распространенной сценой в спальнях наших домов.

Спорадическая потеря зрения из-за использования смартфона

Журнал Новой Англии относится к двум клиническим случаям девочек, у которых периодически наблюдалась потеря зрения. Одна из них - 22-летняя женщина, чья клиническая картина показала, что ее правый глаз иногда был слепым. Различные медицинские осмотры показали полную нормальность, и никакие доказательства не указывали на состояние, которое было причиной этой проблемы.


Такая же ситуация была представлена ​​другой женщиной 40 лет, которая страдала случайной слепотой с эпизодами 15 минут. Как и у другого человека, медицинские тесты не выявили ничего, что заставляло клиницистов усердно работать, чтобы выяснить, что вызвало эти потери зрения. Ответ пришел, когда обоих спросили об их обычаях дома.

У каждого глаза своя функция

В обоих случаях врачи обнаружили общий симптом у обеих женщин, который мог объяснить их временную потерю зрения: обе они использовали смартфон в постели ночью. По словам специалистов, его слепота может быть вызвана простой причиной: каждый глаз выполняет разные функции, когда проверяет свои смартфоны в постели.


По словам офтальмологов, тот факт, что в определенные моменты времени эти девочки были размещены на одной стороне с одним глазом на подушке, а другой закреплен на экране их мобильного телефона, привел к тому, что каждое глазное яблоко привыкло к двум различным условиям: подушке и свету смартфона , Как только они закончили эту работу с устройством, оба глаза должны были снова привыкнуть к одной и той же среде.

Этот процесс, при котором оба глаза должны были фокусироваться на одном и том же количестве света, длился несколько минут, в течение которых у пациентов возникало ощущение слепоты, когда глазные яблоки были выставлены на одном уровне. Ответ, который показывает, что зависимость, созданная этими устройствами, может оказать на нас негативное влияние.

Визуальные советы по консультированию смартфона

Главное, что следует из злоупотребления смартфоном, это усталость и визуальная усталость, особенно в ситуациях, когда мало света и глаза сосредоточены на этом экране. Эти симптомы ухудшаются по мере того, как увеличиваются часы, в течение которых эти люди находятся перед своим мобильным телефоном, и которые приводят к головным болям и покраснению глаз, в дополнение, в некоторых случаях, к головокружению. Этих проблем можно избежать, если вы будете следовать определенным советам офтальмологов:


1. Размер шрифта: Меньший размер означает, что представление должно работать раньше и уставать, особенно если устройство маленькое. Существует также проблема, связанная с тем, что мобильный телефон находится слишком близко к нашему лицу, что заставляет глазные мышцы работать больше при фокусировке.

2. Мобильный телефон всегда ниже линии прямой видимости: Правильный способ использования мобильного телефона - поместить его под глаза, опуская шею под углом не более 35 градусов.

3. Контролировать расстояние: очень часто мобильный телефон приближается к лицу, вызывая проблемы с фокусировкой, или уходит, заставляя глаза видеть.

Дамиан Монтеро

ВИДЕО: Анатолий Попко


Интересные статьи

Лондон с детьми и семьей

Лондон с детьми и семьей

Выбор места для семейного путешествия не всегда легко, особенно если вы ищете разнообразие и удовольствие на любой вкус. В этом контексте Лондон с детьми и семьей становится идеальным вариантом для...

Непокорное оппозиционное расстройство, когда подростковый бунт становится проблемой

Непокорное оппозиционное расстройство, когда подростковый бунт становится проблемой

Можно подумать, что как только дети достигнут более зрелого возраста, процесс старения заканчивается. Но работа отца мало отдыхает и даже когда ребенок растет и становится подростком, больше...

Получи свою моду ювелир Briliantina

Получи свою моду ювелир Briliantina

У Брилиантины есть ювелир, в котором достаточно места для размещения колец, а также сюрприз. Он состоит из четырех колец с цветочными мотивами разных цветов и размеров и двух серег, которые следуют...