Кондиционер: руководство по здоровью на лето
Лето приносит нам каникулы, свободное время, путешествия и особенно жару, много тепла. В это время года температура взлетает, и одной из мер, позволяющих жить без потоотделения, является кондиционер, Компаньон из всех семей, которые становятся необходимыми в летний период и которые иногда подвергаются жестокому обращению, не зная, что это может оказать вредное воздействие на наше здоровье, если не будет использовано надлежащим образом.
Это не значит, что мы должны обходиться без кондиционер летом, но он должен быть использован правильно, чтобы наша борьба с жарой не стоила нам здоровья. И это то, что эта машина может превратиться из союзника перед лицом высоких температур, чтобы вызвать нас от простуды до фарингита.
Резкое изменение температуры с кондиционером
Один из худшее использование кондиционера это поставить его при очень низких температурах, когда вы вернетесь домой после того, как перенесли много тепла на улице. Это потому, что ошибочно полагают, что лучше создать более прохладную обстановку в нашем доме, чтобы избавиться от удушья, которое мы тащим извне, однако это не так.
Если из-за такой жаркой окружающей среды вынести из кондиционера такой холодный воздух, наше тело будет поддерживать слишком резкое изменение температуры. Это приводит к тому, что тело сталкивается с дисбалансом и пытается найти температурный баланс внутри, для чего ему придется работать, создавая огромные усилия.
Тот факт, что кожа и мышцы сталкиваются с этим изменением температуры, вызывает внезапные сокращения, которые могут вызвать кривошея и боли в суставах, К этому следует добавить, что в борьбе с жарой люди обычно обходятся без одежды и сталкиваются с этим холодным воздухом с небольшим количеством одежды.
Таким образом, в этих случаях у людей есть организм, работающий для балансировки температуры тела с соответствующим снижением защитных сил, и сталкиваются с струей холодного воздуха с небольшим количеством одежды. Так что шансы на простуду значительно возрастают, это также объединяет вышеупомянутые мышечные проблемы, связанные с сокращениями, вызванными струей холодного воздуха.
Очистка фильтров кондиционера
Еще одна проблема, которая забыта перед использованием кондиционера, это регулярно чистить машинные фильтры, Это означает, что выбрасываемые струи могут содержать множество бактерий и микроорганизмов, которые в конечном итоге заканчивают тем, что дышат и попадают в наш организм, что может в конечном итоге вызывать даже желудочно-кишечные заболевания.
Таким же образом, плохое обслуживание фильтров кондиционированного воздуха может привести к возникновению препятствия, которое препятствует правильному обмену холодом или теплом. Это заканчивается значительным снижением работы машины, что увеличивает энергопотребление. То есть не забота о фильтрах влияет как на наше здоровье, так и на наш карман.
Советы по использованию кондиционера
Чтобы предотвратить дискомфорт, вызванный неправильным использованием кондиционера, некоторые организмы, такие как Колледж физиотерапевтов Сообщества Мадрида Подготовили список с несколькими советами для правильного использования этих машин. Таким образом, мы можем быть спокойными, не опасаясь за свое здоровье:
1. Выполните хорошее обслуживание кондиционера и поддерживать постоянную температуру, программируя машины между 23 и 24 градусами. Вне этой полосы кондиционер не удобен и является ненужным расходом.
2. Не допускайте попадания струи холодного воздуха на кожу и области, не покрытые одеждой, такие как лицо, шея, грудь, область живота или поясничная область. Если невозможно отрегулировать направление воздушного диффузора, рекомендуется изменить расположение помещения, в котором находится машина.
3. Внутри автомобиля рекомендуется открывать окна когда садитесь в автомобиль и когда начинается марш, включайте кондиционер постепенно.
4. Во время сна также следует избегать ударов воздушной струи. прямо на нашем теле. Желательно запрограммировать кондиционирование комнаты за час до сна.
5. Если во время вождения человек чувствует себя уставшим, Лучше остановиться, чтобы отдохнуть и растянуть мышцы, и даже дать кивок в зонах отдыха, которые предпочитают просыпаться с помощью струи холодного воздуха кондиционера на полную мощность с рассеивателем, направленным на наше лицо.
Дамиан Монтеро
