5 летних пищеварительных мифов
С приходом лета они увеличивают количество еды вдали от дома, обильное питание, и для пищеварения нам нужно немного больше. Однако, несмотря на общие убеждения, связанные с сокращением пищеварения, смущениями, едой или напитками, которые слишком холодные, и жестким решением мягкой диеты ... мы представляем вам 5 летних пищеварительных мифов которые полностью ложны.
У большинства из нас есть смутное и расплывчатое представление о том, как работает пищеварение: мы едим пищу, расщепляем ее и получаем от нее пользу. Но, не зная этой простой схемы, многие из нас в конечном итоге поверили в некоторые мифы, которые стали популярными.
И заключается в том, что включение их в негативы обуславливает жизнь и летний график многих людей. Таким образом, у нас есть широкий спектр мифов, которые варьируются от пищеварения, которые прекращаются при купании, до дремлющего ремонта, до освежающего мороженого ... Вот некоторые из Самые популярные летние пищеварительные мифы.
Великие пищеварительные мифы лета: знай правду
Подождите два часа, прежде чем принимать ванну, чтобы переваривать пищу, заканчивайте приемы пищи мороженым, чтобы «опустить» пищу ... Существует множество мифов о пищеварении, которые следуют за нами из поколения в поколение. Недостаток знаний способствовал его долговечности. Здесь мы покажем вам 5 самых распространенных пищеварительных мифов:
1. Пищеварение не режется: Это первый из великих мифов, связанных с летом и здоровьем. Пищеварение - это процесс, который не останавливается и длится более двух часов и может длиться от 10 часов до десяти дней.
2. Ворсины на лето: то, что после еды и ванны мы хотим спать, не означает, что она наиболее подходит для пищеварения. Горизонтальное положение и высокая температура вообще не способствуют пищеварению. Мы встаём тяжело, потеем * Спим после откорма.
3. Мороженое помогает нам снизить количество пищи и улучшить пищеварение: ничто не дальше от реальности. Неважно, если мы принимаем их в стакан, конус или блюдо: их большой калорийный вклад в жиры и сахара приводит нас к тяжести и расстройству желудка.
4. Холодные напитки плохо себя чувствуют: Это не правда Они нужны нам, чтобы регулировать температуру нашего тела, а также увлажнять нас, что является первостепенной потребностью в эти летние месяцы.
5. Когда мы оказываемся неперевариваемыми, рыба на гриле на ужин или французский омлет: не обязательно Например, в случае яйца желток усложняет переносимость, а голубая рыба склонна вызывать определенные пищеварительные непереносимости.
Hydrocution, что это?
Это снижение напряжения, которое происходит, когда кровь группируется в желудке во время процесса пищеварения. Это происходит, если мы вводим внезапное изменение температуры тела, холодную или высокую температуру. Это происходит не только при контакте с водой, но и вне ее.
В случае ванны, когда вода холодная, перерыв пищеварения или обморок - это внезапная потеря знаний вследствие внезапного воздействия воды.Это классический обморок для дайвинга, не слишком частый, но пугающий, потому что он имеет тенденцию вызывать остановка сердца и, следовательно, требует выполнения массажа сердца для реанимации.
Что касается повышения температуры, любой спорт, который нагревает нас после еды, может привести к известному и несуществующему «сокращению пищеварения». Не нужно купаться, чтобы стать жертвой обморока, который может закончиться серьезными последствиями. Практика езды на велосипеде или бегущий при полном пищеварении это серьезная опасность.
Мария Рохас Санабриа
Не пропустите
- 10 советов, чтобы наслаждаться летом с семьей
- 10 советов, чтобы избежать плохого пищеварения
- грудное вскармливание, самые частые сомнения
- Сокращение пищеварения: что правда
- 10 профилактических мер против высоких температур
