9 важно, если вы путешествуете с детьми
Путешествие летом может быть очень расслабляющим: вы, наконец, выходите из дома, отдыхаете или отдыхаете в другом городе ... Это также время, когда совершается большинство поездок, а пробки могут быть утомительными или продолжительными.
Путешествие с детьми - это тоже большие усилия, багаж, больше остановок по пути * Важно иметь терпение и знать, как понимать детей в поездках, потому что им это не приятно. Мы должны быть терпеливыми и не подавлять нас. Поэтому педиатры первичной помощи SEPEAP дают нам несколько советов.
При путешествии необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, особенно если вы делаете это с детьми. По этой причине мы напоминаем вам о 9 элементах, необходимых для путешествий с детьми, и тем самым защищаем их безопасность. Следуя этим простым советам, вероятность возникновения проблемы сводится к минимуму.
9 советов для путешествий всей семьей
1. Детские кресла и меры удержания в автомобиле
В автомобиле мы должны рассмотреть систему детских удерживающих устройств (SRI), места, соответствующие возрасту каждого ребенка, а также ремни безопасности. На веб-сайте Главного управления дорожного движения вы можете найти всю необходимую информацию о детских удерживающих системах и соответствующих режимах использования. Дети не должны занимать передние сидения, это опасно. Помните также о вероятности головокружения у некоторых детей, для этого рекомендуется носить с собой полиэтиленовые пакеты, которые можно использовать при необходимости, и избегать обильного приема пищи перед поездкой. Использование различных электронных устройств не рекомендуется, так как фиксация зрения в соседней точке усиливает головокружение.
2. Пить или еду на самолете, чтобы компенсировать перепады давления
Если вы собираетесь путешествовать на самолете, имейте в виду, что в коротких поездках мы обнаружим раздражающее ощущение в ушах только при взлете и посадке, с которым можно бороться, выпивая или пережевывая что-либо, в зависимости от возраста ребенка. В более длительных поездках не забывайте приносить немного напитка и растягиваться время от времени.
3. Медицинская карта, национальная или международная.
Очень важно путешествовать с картой здоровья детей и картой вакцинации. Если вы находитесь за границей, вы должны ознакомиться с санитарными условиями в стране назначения, так как это может быть полезно для заключения общего договора страхования путешествий или специального страхования в тех странах, где важны риски для здоровья. На веб-сайте Министерства здравоохранения есть документ с рекомендациями в отношении здоровья для международных путешественников.
4. Вакцины в день
В международных поездках возможность страны назначения, запрашивающей международный сертификат о вакцинации, с обязательными вакцинами для въезда в некоторые страны, особенно на африканский, южноамериканский и южноазиатский континенты, должна быть запланирована заранее. Для этого мы должны обратиться в Международный центр вакцинации или проконсультироваться с местоположением на веб-сайте Министерства здравоохранения. Если поездка в тропическую страну, кроме того, удобно проанализировать, какие заболевания потребуют предварительного фармакологического лечения.
5. Фотозащита
Воздействие солнца и фотозащита, как общие меры, мы должны помнить некоторые аспекты. Во-первых, избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в центральные часы. Используйте зонтик или ищите тенистые места. Также важно носить солнцезащитные очки с фильтрами UVA / UVB. Наконец, не забывайте использовать солнцезащитные кремы с фактором защиты, устойчивым к воде и не единственной защитной мерой, с фильтром, всегда превышающим 15.
6. Подходящая одежда и репелленты
Во время путешествий удобно носить удобную и свободную одежду. Если мы собираемся быть очень подвержены воздействию солнца, может быть целесообразно носить одежду с длинными рукавами. В районах, где есть много комаров, особенно рекомендуется, потому что они являются крупными переносчиками инфекционно-инфекционных заболеваний. В случае посещения комаров важно использовать репелленты.
7. Аптечка первой помощи
Для решения небольших проблем всегда целесообразно взять минимум предметов первой необходимости: марля, пластыри, некоторые антисептики, жаропонижающие средства, которые обычно используются. Препарат от укачивания (укачивания) во время поездки следует использовать с осторожностью, с предварительной медицинской консультацией. Ибупрофено или ацетаминофен также полезны в нашей аптечке.
8. Лекарства для хронически больных
В случае путешествий с детьми с предыдущими или хроническими заболеваниями желательно принять соответствующие медицинские заключения. Кроме того, мы должны убедиться, что у нас есть необходимые лекарства для всего запланированного пребывания. Дети, страдающие астмой и аллергией, должны носить свои «спасательные» лекарства: инъекции адреналина при аллергии, небулайзеры и т. Д.
9. Терпение и понимание
Путешествия - это изменение привычек и привычек, которые взрослые иногда не замечают так часто или считают столь же серьезными, как дети. Они имеют тенденцию действовать в привычных рутинах и пространствах, поэтому они могут действовать неблагоприятно или раздражающе, когда сталкиваются с изменениями.Вы должны быть терпеливы, приспосабливаясь и пытаясь наслаждаться с ними новой средой и возможностями, которые она предлагает.
Мария Рохас Санабриа
совет: Доктор Белен Агиррезабалага ГонсалесПедиатр в Центре Здоровья Contrueces-Vega (Хихон)
Это может вас заинтересовать:
- Детская рутина: 4 совета, чтобы не уходить летом
- 10 шагов, чтобы пережить поездку с детьми
- Путешествие с детскими удерживающими системами
- Как правильно пристегнуть детское удерживающее устройство "автокресло"
