Роль слез, хорошо ли плакать?
слезы они являются универсальным выражением грусти, мы плачем, когда нам грустно, как будто сквозь слезы мы выпускаем весь дискомфорт, который у нас внутри. Грусть - одна из основных эмоций, и как таковая она выполняет адаптивную функцию. Точно так же, как смех является проявлением радости, слезы являются максимальным выражением чувства грусти. но, Это хорошо плакать? Какова роль слез?
Слезы, взрыв грусти
Грусть - это эмоция, созданная в группе негативных эмоций. Это эмоция, которая характеризуется бездеятельностью, апатией, апатией и незаинтересованностью и т. Д. и это создает дискомфорт. Печаль вызвана неблагоприятной ситуацией, которая обычно влечет за собой какую-то потерю. Быть потерей, которая заставляет нас жалеть и порождает дискомфорт.
Слезы являются выражением грусти, Мы плачем, когда нам грустно. Плакать так же естественно, как грусть, мы все время от времени плакали, мы все рыдали от потери. И это плакать в самое грустное время утешает нас, успокаивает. Как обнять, слезы становятся взрывом грусти и в то же время бальзамом утешения.
Печаль также имеет свою функцию
Какая польза от грусти? Какова функция этой эмоции? Никто не любит грустить, потому что грусть вызывает дискомфорт и неприятна. Но у грусти есть функция, грусть помогает нам оправиться от потери, противостоять ей и укрепиться от нее. Печаль заставляет нас задуматься, проанализировать ситуацию и придать ей смысл, и, в свою очередь, через грусть мы можем заставить других увидеть, что что-то нас обидело.
Печаль, следовательно, служит нам:
1. Чтобы понять и справиться с потерей, боль через отражение.
2. Показать другим, что мы понесли вред и таким образом, чтобы иметь возможность получить поддержку, которая необходима для эмоционального исцеления.
Роль слез, хорошо ли плакать?
Конечно да. Слезы являются следствием всего этого процесса. Слезы, которые вызывают плач, связаны с интенсивными эмоциональными состояниями. Физиологически слезы служат для очищения и увлажнения глаз, но почему мы плачем, когда нам грустно? Слезы и рыдания, которые их провоцируют, похоже, выполняют функции, связанные с грустью.
Когда мы плачем все наше тело и физиологические функции вмешиваются, это не механизм только глаз, как это происходит, когда глаз очищается. Когда мы всхлипываем, наше тело может быть понесено всхлипом, Появляются слезы, сердце бьется быстрее, тело содрогается, температура повышаетсяи т. д. И мы идем дальше, когда мы заканчиваем плакать, мы чувствуем себя спокойнееи как-то утешал.
Кажется, что слезы помогают нам:
1. Испусти грусть во вспышке боли, которая, в свою очередь, утешает нас. Различные исследования показывают, что плач вызывает изменения у людей, которые плачут. Плач имеет катарсический эффект, который приносит нам облегчение и помогает нам.
2. Сообщите наше эмоциональное состояние.Когда мы плачем, мы говорим другим, что нам грустно. Это общение очень важно, так как оно позволяет нам получить поддержку, комфорт и понимание. Все люди, когда они видят, что кто-то плачет, когда они видят грусть, они испытывают сострадание.
Селия Родригес Руис. Клинический психолог здоровья. Специалист по педагогике и детской и юношеской психологии. Директор Educa и учиться, Автор коллекции Стимулировать процессы чтения и письма.
Это может вас заинтересовать:
- Грусть, что делать, когда нам грустно?
- грусть или дистимия: как выявить хроническую грусть
- Грусть и тоска: противоядия от «спада»
- Как заставить негативные мысли исчезнуть
